桑葚對脫髮有沒有好處 桑葚對白髮有效果嗎

桑葚是桑科植物桑樹的果穗，味道甜酸清香，營養成分十分豐富，具有很高的營養保健功效，那麼桑葚對脫髮有沒有好處呢？

桑葚對脫髮有沒有好處

有好處。

桑葚含有水分、糖分、粗蛋白、灰分、粗纖維、遊離酸、可溶性無氮物，以及人體必需氨基酸、易於吸收的多糖、豐富的維生素、紅色素及人體缺乏的鈣、鐵、鋅、硒等礦物質，食用後可以增強免疫力，促進血細胞的生長，食用後可以爲頭髮生長提供所需的元素。

並且性味甘、酸、寒，歸心、肝、腎經，有補血滋陰、生津潤燥的作用，所以對於臨牀上因肝腎不足或者氣血不足等因素導致脫髮也具有效果。

但單單一味中藥，所能起到的作用是有限的，並且引起脫髮的因素很多，所以有脫髮困擾的人羣，還是建議及時就醫，經過明確診斷後進行治療效果會更好一些。

桑葚對白髮有效果嗎

根據情況看。

首先，白髮的產生是由於毛囊裏合成黑色素的黑色素細胞功能被破壞或者功能下降導致的，後天無論什麼食物、藥物都不可能使白髮轉黑，只能起到延緩白髮生成的作用。

而桑葚的營養豐富，並且在臨牀上常用於眩暈耳鳴、心悸失眠、鬚髮早白、津傷口渴、內熱消渴、血虛便祕等病症，所以桑葚對延緩白髮生成是可以起到一定療效的。

但頭髮白的原因有很多，例如先天性的白髮和後天性遺傳性的早白，還有由於年齡生長出現的老年性白髮等，所以桑葚也不是對所有原因導致的白頭髮都有療效。

桑葚可以用來洗頭嗎

不建議用。

一般來說，桑葚對於洗不洗頭並沒有嚴格的規定，但洗了也沒有什麼功效，因爲洗頭主要是爲了清潔頭髮上的灰塵、油脂等污垢，而桑葚是一種水果，並沒有什麼清潔作用，並且還富含糖分，要是直接洗到頭皮上的話，反而容易導致頭髮更容易出現污垢，所以桑葚是不建議用來洗頭的。

桑葚可以連續每天都吃嗎

不可以。

雖然說桑葚的食用價值和保健價值都很高，經常食用對機體健康非常有益，但桑葚是一種酸性水果，並且其中含有大量的鞣酸、澱粉、糖分等物質，如果連續每天吃的話，容易對胃腸道造成刺激，引起不適反應發生，因此桑葚不建議每天都吃。