很多女性都知道月經不調時可以喝益母雞蛋湯，並且效果很好，那麼益母雞蛋湯經期能喝嗎？益母雞蛋湯具體什麼功效？
根據情況而定。
益母雞蛋湯具有活血化瘀、利尿消腫、清熱解毒的作用，通常用於改善月經不調、月經量少、經血成塊。若是月經量比較少，經期喝益母雞蛋湯可以活血，刺激子宮血管，使經血暢通；但是若是月經量比較多，在經期食用可能會導致月經量增多或者經期延長,建議在經期後3-7再喝，有補血益氣的作用。
益母草是調節生理期的良藥，有助於改善經期紊亂和經期經血成塊症狀，雞蛋中的卵磷脂有助於維護正常血液循環和促進新陳代謝。
益母草活血，促進經血暢通，可以排出體內的毒素，還有抑制皮膚真菌作用，雞蛋中的蛋黃磷脂能促進汗腺分泌，改善皮膚營養，有助於減少色素沉着。
蛋黃中含有豐富的卵磷脂、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素等營養物質，益母草有養血活血的功效，經期後食用益母草雞蛋湯有一定補陰益血的作用。
益母雞蛋湯什麼時候喝最好要根據情況而定。
若是月經不調的女性可以在經期前3-7天喝，有助於調整月經，緩解經期小腹疼痛；若是經期經量很少的女性，在經期喝最好，益母雞蛋湯有活血作用，可以促進經血暢通；經期後喝還有補肝養血的效果。
步驟：
1、準備新鮮的益母草，清洗乾淨，放水中浸泡幾分鐘。
2、生薑切片，雞蛋打成蛋液備用。
3、鍋中加入水燒開，把薑片放進去，再加少許油和鹽。
4、煮一會後放入益母草，煮20分鐘左右。
5、倒入備好的蛋液，待蛋煮成蛋花即可盛出食用。
