青瓜和芹菜都是我們日常接觸較多的蔬菜，那這兩者一起榨汁有什麼作用呢？青瓜芹菜榨汁能天天喝嗎？讓我們一起來看一下。
青瓜和芹菜都具有一定的清熱解毒作用，可以緩解口乾舌燥，心煩氣躁等症狀，所以經常上火的人可以適量喝一喝。
芹菜中含有豐富的鐵，適量食用可以補充人體內的鐵離子，增加血紅蛋白含量，所以適量飲用青瓜芹菜汁可以使面色更加紅潤。
青瓜和芹菜具有利尿作用，適量飲用可以促進人體內水液代謝，消除體內水鈉瀦留從而起到利尿消腫的作用。
芹菜中有一種鹼性成分，其能對動物起到一定的鎮靜作用，所以喝青瓜芹菜汁還能起到鎮靜安神的作用。
可以。
青瓜芹菜汁是可以天天喝的，芹菜和青瓜都富含大量的維生素、纖維素、多種微量元素和果膠等成分，不僅能補充每天所需要的營養，還能夠幫助人體排毒，保護消化道粘膜，還能起到促進消化的作用。
青瓜和芹菜都屬於寒性食物，脾胃虛寒者食用不當容易出現腹瀉的情況，所以應該謹慎食用。
在榨汁前可以將青瓜和芹菜放在清水中浸泡一會，可以用專用的果蔬清洗劑對食材進行清洗。還可以將芹菜用開水焯一下除去其表面有害物質。
青瓜芹菜汁雖然對人體有很多好處，但其性寒，不可過量食用，否則將會對人體帶來影響。
所需食材：芹菜四根、青瓜一根；
做法：1.將芹菜和青瓜用清水浸泡一會，再將其清洗乾淨；
2.將清洗好了的青瓜和芹菜去頭切成小塊；
3.將切好的芹菜放入開水中焯水十秒後撈出；
4.將芹菜和青瓜一起放入榨汁機內，再加入適量飲用水一起榨汁；
5.將榨好的青瓜芹菜汁倒出用杯子裝好即可飲用。
