有些人喜歡把青瓜和芹菜一起榨汁喝,那青瓜芹菜汁喝了有什麼功效呢？經期可以喝青瓜芹菜汁嗎？讓我們一起來看看吧。
青瓜中含有豐富的酶，能夠促進機體新陳代謝，增肌皮膚的氧化還原作用。而青瓜和芹菜中都含有豐富的維生素以及胡蘿蔔素，能夠抵抗自由基，增加皮膚的抵抗力，從而能起到美容養顏的作用。
青瓜芹菜中含有豐富的芹菜素以及多種礦物質元素成分，這些成分能夠幫助降低血管的緊張度，增加血管的彈性，同時還能夠降低血液中的膽固醇含量。林外青瓜還能夠促進胰島素的成分，從而能夠很好的控制血糖。所以經常喝一點青瓜芹菜汁能夠起到保護心血管的作用。
青瓜芹菜中含有豐富的膳食纖維成分，同時還具有大量的水分。食用後能夠潤澤腸道，起到促進腸胃蠕動的作用，從而能夠加快機體排出，同時能夠加速體內毒素以及宿便的排出，所以便祕人羣可以經常喝一點青瓜芹菜汁就能夠起到較好的緩解便祕、改善大便乾結的作用。
青瓜芹菜汁的熱量較低，且其含有豐富的膳食纖維成分，食用後具有較強的飽腹感。所以適當喝一點青瓜芹菜汁就能夠減少其他高熱量食物的攝入，再加上青瓜芹菜汁能夠促進體內毒素的排出，所以適量喝一點青瓜芹菜汁能起到瘦身減脂的作用。
看情況而定。
對於一般正常體質的女性來說，經期是可以適量喝一點青瓜芹菜汁的。適量喝一點青瓜芹菜汁是不會對月經造成什麼影響的，但青瓜芹菜汁爲寒涼性食物，所以如果要喝的話一定要控制量，切忌不可過多食用。
另外，如果是本身體質較爲虛寒的女性的話，則不建議喝青瓜芹菜汁，否則食用後會導致體內寒氣增加，從而引起不適。
