黃瓜和芹菜是我們在市場上經常能夠看見的兩種蔬菜，其實這兩東西也可以打成汁食用，那麼黃瓜芹菜汁有什麼功效與作用呢？
芹菜中含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，可以起到增加肌膚的抵抗力的作用，而黃瓜中含有黃瓜酶，具有促進新陳代謝的作用，可以起到一定程度促進表皮血液循環，增強皮膚的氧化還原的作用，兩者打成汁飲用可以起到一定的美容養顏的作用。
芹菜中也含有豐富的礦物質可以幫助血壓的降低，同時其中的芹菜素具有一定降低血管緊張程度的作用，而黃瓜可以起到一定的促進胰腺生成胰島素的作用，降低血糖，所以適量喝黃瓜芹菜汁具有一定的保護心腦血管的作用。
黃瓜芹菜汁中含有比較多的粗纖維成分，其成分可以調節腸道菌羣，抑制腸道細菌，同時還能起到一定的促進蠕動作用，減少內容物在腸胃道的時間，從而起到保護腸胃道的健康。
可以。
黃瓜芹菜汁是可以天天喝的，但是要注意適量。黃瓜芹菜汁中含有比較豐富的營養物質，可以補充人體日常所需的營養，提升人體健康，並且其含有大量的粗纖維可以促進腸胃蠕動，對於腸胃道來說是有一定的好處的。
但是也需要注意雖然能夠天天適量食用，但是黃瓜芹菜汁是偏涼的，所以長期食用的同時，也要根據自身的實際情況來做調整。
早上。
早上喝黃瓜芹菜汁是比較好的，早上的時候喝蔬菜汁能夠迅速的補充體力、提神醒腦，所以能夠很好的喚醒人體機能，而且黃瓜芹菜汁在使人精神振奮的同時，也能夠幫助我們穩定血壓、幫助排便、補充水分，能讓黃瓜芹菜汁的作用發揮更大的效果，所以說黃瓜芹菜汁在早上的時候喝是比較好的。
黃瓜芹菜都是比較偏涼性的蔬菜，對於脾胃虛寒的人羣來說食用易影響到身體健康，加重其體內的寒症，所以建議脾胃虛寒的人羣少食或不食。
因爲黃瓜芹菜汁具有一定的促進排便的作用，對於患有慢性腹瀉症狀的人羣是不建議食用的，以免引起症狀的加重。
