百香果水是生活中常見的一種飲品，口感酸甜，深受人們的喜愛和歡迎，那麼長期喝百香果水的益處？百香果水什麼時候喝好？
百香果水味甘酸性平，其中含有豐富的纖維素以及膠質，這些物質進入人體之後都可以起到一定促進人體胃腸道蠕動的作用，加快人體排出體內多餘的毒素以及廢物，有利於人體消化吸收食物，具有一定促進人體腸胃蠕動的作用。
百香果水中含有豐富的維生素、氨基酸、纖維素以及天然多糖等成分物質，這些物質是很容易被人體吸收消化的，並且還可以轉化爲能量儲存在人體中，加快人體的新陳代謝，具有一定緩解疲勞的作用。
百香果水中含有大量的維生素c以及膳食纖維素成分，其中維生素c具有很強的抗氧化作用，適量飲用可以延緩人體肌膚的衰老，其次膳食纖維素可以幫助加快人體新陳代謝，使人體的皮膚細嫩有光澤，具有一定美容養顏的作用，對人體的健康具有一定的好處。
百香果中含有豐富的維生素以及天然果膠，這些些物質可以幫助清理人體胃腸道中的廢物以及毒素，減少脂肪在人體中的儲存，從而有利於人體健康，所以百香果水具有一定減肥瘦身的作用。
百香果水中具有大量的有機酸以及鈣、磷、鉀等營養成分物質，其中微量元素鈣、磷可以促進人體對鈣吸收，從而在一定程度上促進人體骨骼發育，提高骨骼韌性和密度，具有一定強健骨骼的作用。
不建議空腹喝。
空腹狀態時，體內的胃酸含量分泌較多，而百香果水具有一定促進人體胃酸分泌的作用，空腹食用會對人體胃部產生一定的刺激，嚴重時還可能會可能會引起胃潰瘍等胃部疾病，對人體的健康造成威脅，所以一般是不建議食用百香果蜂蜜水的。
