檸檬百香果可以煮嗎 檸檬百香果可以減肥嗎

檸檬和百香果是經常會被搭配在一起食用的食物，那檸檬百香果可以一起煮嗎？檸檬百香果吃了之後又能不能減肥呢？讓我們一起來看看吧。

檸檬百香果可以煮嗎

不建議煮。

1.檸檬和百香果中都含有豐富的維生素C成分，而這種維生素C成分是不耐高溫的，如果將其放入鍋中高溫煮的話，這種維生素C成分就會遭到破壞，從而會降低檸檬百香果的營養價值。

2.檸檬百香果中含有豐富的有機酸成分，如果用高溫煮的話，這種酸味就會更加的明顯，且還可能會使得檸檬發苦，從而影響其口感，所以不建議煮。

檸檬百香果可以減肥嗎

可以。

適量的吃一點檸檬百香果是能夠幫助減肥的。

1.檸檬百香果中含有豐富的纖維素成分，食用後能夠促進腸胃的蠕動，加速體內垃圾毒素的排出，從而有助於減肥。

2.檸檬百香果中含有豐富的有機酸成分，適量的吃一點這種酸性食物能夠幫助體內的脂肪燃燒，從而也能起到減肥的作用。

檸檬百香果可以保存多久

保存得當的話5-7天左右。

檸檬百香果中含有大量的有機酸成分，這種有機酸成分就是一種天然的防腐劑，能夠起到一定抑制細菌的作用。但泡好的檸檬百香果如果直接放置在常溫下的話，只能放置一天左右，因爲這樣既容易滋生細菌，同時口感也會受影響。

但如果將其密封裝好放入冰箱中冷藏保存的話，檸檬百香果能夠放置5-7天左右。

檸檬百香果要晚上吃嗎

不一定。

檸檬百香果除了避開空腹食用之外，其他時候都是可以吃的。因爲百香果中果酸含量過多，如果空腹吃的話就會導致胃內胃酸分泌增加，從而刺激腸胃。

其他像白天晚上喝都是可以的，只是晚上喝了的話睡前一定要進行口腔清潔，不然果酸會對牙齒造成一定的損傷。