腰果的營養價值以及食用價值是比較高的，適量食用對人體的健康具有好處，深受人們的喜愛和歡迎，那麼腰果放久了潮了怎麼辦？腰果放久了又辣又苦能吃嗎？
根據實際情況而定。
腰果屬於堅果中的一種，保存時應該將其保存在陰涼乾燥處，要是保存的過程中受潮了，那麼需要看腰果受潮的程度，一般要是腰果受潮程度不高，那麼將其拿出來，用烤箱烘乾或者是烤乾就可以了。
但要是腰果受潮的程度比較高，那麼這時候的要腰果就不建議再吃，否則很容易加重人體腸胃負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對人體的健康造成傷害。
最好是不吃。
質量好的腰果一般口感都是比較甘甜的，雖會具有一定的辣味，但辣味很少，基本只有哪些成熟度不高的腰果纔會有，成熟了腰果口感是甘甜的。
若是腰果出現了苦味和辣味，首先需要考慮腰果是不是發生了變質，要是腰果除了具有苦味辣味，同時還具有一定的哈喇味，那麼這樣的腰果基本已經發生了變質，食用之後容易加重人體胃腸道負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，這樣的腰果一般是不建議吃的。
不能吃。
腰果味甘，性平，無毒，正常情況下不會有哈喇味，如果腰果一打開具有一股難聞的味道，那麼說明腰果中的脂肪已經嚴重變質，而哈喇味是油脂在氧氣、日光、水分、溫度的作用下，發生氧化、酸敗產生的異味。
這樣的腰果很有可能已經發生了腐爛變質，食用之後可能會加重人體腸胃負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對人體的健康造成威脅，所以一旦腰果有哈喇味，就不建議再吃。
根據實際情況而定。
要是不小心吃了這樣的腰果，那麼建議可以觀察自身的身體情況，若是沒有明顯不適症狀，那麼不需要太擔心，多吃一些促進消化的食物，加速其代謝即可。
但要是食用了哈喇味的腰果之後，出現了明顯的腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，那麼這時候建議及時去醫院，在醫生的指導下接受治療，避免對自身的健康造成威脅。
