核桃性味甘溫，入肺，腎經，有溫補肺腎陽氣，壯腰定喘之功效，也是男性補腎壯陽適合選擇的佳品，那麼核桃怎麼吃補腎壯陽呢?
食材：雞胸肉250克，核桃仁100克，水髮香菇15克，玉蘭片15克，火腿10克，雞蛋清1個。
做法：將雞胸肉去筋切丁，洗淨後用雞蛋清和溼澱粉漿好，將香菇，玉蘭片，火腿切成小塊，核桃仁用熱油稍炸至黃色，將雞丁用熱油滑至七成熟，瀝去油，再放入香菇，玉蘭片和適量清湯，味精，料酒，食鹽，用溼澱粉勾芡，淋上雞油，放入核桃仁，翻炒幾下即可。
功效：溫補肺腎，益氣養血，用於治療肺腎陽虛氣若，精血奎少，陽萎，尿頻，咳嗽，氣喘，面色無華，身倦乏力，頭暈目眩，大便祕結。
食材：核桃肉300克，白糖150克。
做法：將核桃肉放入開水盆中，加入少量食鹽浸泡10分鐘，將核桃皮衣剝去，洗淨瀝乾，在鍋中加少量清水，放入白糖，熬到糖汁濃稠時，放入核桃肉拌勻。將鍋洗乾淨，放入香油加熱，待油熱時，放入沾滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝掉油，晾涼，當菜食用。
功效：補腎固精，溫肺定喘。用於治療久病，或老年肺腎陽虛氣弱，陽萎，遺精，小便頻數，腰痠腳弱，咳嗽氣喘等症。
食材：核桃肉50克，韭菜200克。
做法：將韭菜洗淨，切段備用，核桃肉洗淨後用香油炸黃，然後加入韭菜翻炒，酌量加食鹽調味，炒熟後關火，當菜食用。
功效：溫腎助陽，強腰潤腸，用於治療腎陽虛弱，陽萎早泄，腰膝酸冷，身體虛弱，大便祕結。
食材：小核桃肉100克，黃酒200毫升。
做法：將小核桃肉洗淨，放入熱鍋中，用文火炒10分鐘，每次食用10克，用黃酒20毫升送服，一日食用2次。
功效：補腎壯腰，用於治療腎虛不固，陽萎，遺精，尿頻，腰痛。
核桃性味甘溫，入肺，腎經，有溫補肺腎陽氣，壯腰定喘之功效，也是男性補腎壯陽適合選擇的佳品，那麼核桃怎麼吃補腎壯陽呢?
食材：山茱萸10克，核桃肉15克，豬腰2只。
做法：將豬腰剖開，去除白色筋膜和臊腺，洗淨，山茱萸，核桃肉洗淨，裝入豬腎中，用線紮緊，放入鍋中，加清水適量，用武火煮沸後，改用文火燒煮至熟，當菜食用。
功效：補腎澀精，用於治療腎虛不固，遺精早泄，腰痛腿軟等症。
食材：核桃肉50克，枸杞15克，粳米適量。
做法：將核桃仁洗淨搗碎，粳米淘洗乾淨，倒入鍋中，加清水，開大火燒沸，再放入枸杞和核桃仁，小火煮45分鐘，加適量白糖調味食用。
功效：補腎固精，溫肺定喘，潤腸通便，適宜於改善腎虛，精液異常，性神經衰弱以及小便餘瀝不盡，小便白濁等症。
