鳳眼果的功效與作用及禁忌 鳳眼果吃多了會中毒嗎

鳳眼果常見於生活中，營養價值以及食用價值是很高的，適量食用有利於人體健康，那鳳眼果的功效與作用及禁忌？鳳眼果吃多了會中毒嗎？

和胃消食

鳳眼果是梧桐科植物蘋婆的種子，味甘性平，其中含有大量的維生素、纖維素等成分物質，生活中可以將其蒸煮、燒烤、紅燒，口感和板栗相似，適量吃具有一定養胃消食的作用，有利於人體健康。

解毒殺蟲

鳳眼果具有一定藥性，生活中適量進行食用，可以幫助驅除人體內的蛔蟲，對於蛔蟲上攻時出現的腹痛，具有明顯的治療緩解作用，只需要把鳳眼果和牽牛子各七枚，一起加清水煎制，煎好以後直接食用就能把人體內的蛔蟲驅除。

保護視力

鳳眼果中含有大量維生素a，而維生素a成分進入人體之後，可以直接作用於人類的視覺神經，可以幫助預防人體視力下降，其次對於預防視網膜變性也具有一定好處，可以幫助減少夜盲症發生，適宜用眼過度人羣食用。

增強記憶力

鳳眼果中含有大量的磷、鋅等成分物質，這些物質可以被人類的大腦與中樞神經吸收和利用，有利益提高腦細胞活性，可以使人體記憶力明顯提高，適宜經常用腦的人羣，具有一定增強記憶力的作用。

降膽固醇

鳳眼果味甘性溫，其中含有大量不飽和脂肪酸，進入人體以後能促進人體內脂肪代謝與排出，可以減少身體對膽固醇的吸收，可以幫助促進人體膽固醇分解並排泄出體外，軟化血管，具有一定降低膽固醇的作用。

鳳眼果吃多了會中毒嗎

一般是不會的。

鳳眼果是一種比較平和的食材，並沒有毒性，因此適量吃是不會導致人體中毒的，但對於脾虛便泄者來說吃多了鳳眼果，可能會加重其不適症狀；其次鳳眼果屬於一種解毒、排毒的藥物，對於孕婦來說是不能吃鳳眼果的，避免對孕婦以及胎兒的健康造成威脅；最後就是嬰幼兒脾胃虛弱，食用鳳眼果有可能會導致腹瀉的症狀，因此也是不建議進行食用的。