很喜歡吃楊梅，之前都是在樹上摘了直接吃的，最近到朋友家裏去，她把楊梅泡在水裏的時候浮出了很多的白色小蟲，搞得我們兩個都沒啥胃口。想起自己之前吃了挺多的，又有點害怕，楊梅要怎麼洗纔會洗乾淨啊？楊梅里面的小蟲子能吃嗎？
楊梅可以用以下幾種方法來洗乾淨。
將楊梅泡在清水中，等候半個小時，等楊梅里面的小蟲子跑出來，用手輕輕攪拌，然後再用水清洗一遍，乾淨的楊梅就可以吃了。
鹽水會把小蟲子和楊梅表面的髒東西逼出來，鹽水還有殺菌的作用，用鹽水泡完之後再用清水清洗幾遍，這樣乾淨的楊梅就可以吃了。
加入小蘇打的水可以清除掉楊梅表面的農藥和細菌灰塵等，用小蘇打清洗過的楊梅再用清水清洗幾遍，乾淨的楊梅就可以吃了。
將楊梅放入加入適量醋的水中，醋對楊梅里面的蟲子和蟲卵都有刺激作用，等楊梅里面的蟲子和蟲卵跑出來後，再用清水將楊梅再洗一遍，然後楊梅就可以放心食用了。
需要看情況。
楊梅里面的小白蟲是果蠅的幼蟲，基本上是通過楊梅的營養物質而存活的，果蠅幼蟲對人體基本無害，會被人體當做蛋白質吸收消化掉，吃了不會對人體造成什麼影響。
如果楊梅表面能看到小白蟲的話，基本就不建議食用了，空氣中的細菌和灰塵會通過小白蟲鑽的洞進入楊梅里面，吃了可能會造成身體不適。
楊梅是一種糖分很足且外表脆弱的水果，很容易吸引昆蟲，所以建議在吃之前用清水反覆清洗。
楊梅上的白色小蟲子很可能是果蠅的幼蟲，這種小蟲子主要是以水果爲食，基本上由蛋白質和水組成，對人體並沒有什麼太大的危害。但是吃楊梅之前建議多清洗幾遍，楊梅露天生長，表面很可能會有很多灰塵和別的小蟲。
楊梅可以促進減肥。
楊梅在水果中糖分含量是比較低的，熱量並不高，而且楊梅富含豐富的纖維素和維生素等，楊梅里面的纖維素可以促進腸道蠕動，排出體內的垃圾，而且楊梅富含酸性物質，適當吃可以促進胃酸的分泌，對減肥有一定的促進起作用。但是楊梅中的酸性物質會對胃腸道造成一定的刺激，所以腸胃不好的人羣更應該注意。
