相信大家對蘆薈並不陌生，在日常生活中，很多人也種植了蘆薈，它是很常見的一種綠色植物，它含有多種營養元素，而且還可以食用，大家也知道蘆薈有美容的功效，但是，蘆薈的功效與作用可遠不止這一種功效，那蘆薈的功效與作用有哪些呢?接下來我們就不一起來看看吧！
1.緩解便祕
蘆薈大黃素甙、蘆薈大黃素是蘆薈中特有的成分，這些成分起着增進食慾、大腸緩泄的作用，是治療便祕最有效的食物。即使非常嚴重的便祕，服用蘆薈之後，也能在8-12小時內通便。因爲蘆薈大黃素會增加大腸液的分泌，蘆薈素能增加消化液分泌，促進腸蠕動，增加脂肪酶的活性，恢復失調的大腸自律神經功能，並且不會有任何副作用或藥物依賴性。
2.降血糖
人體細胞要靠胰島素把血糖運到細胞內變成能量，沒有了鉻元素，胰島素的工作效率會降低，使血糖升高。當身體因缺乏鉻元素而產生胰島素抵抗時，糖代謝就失去平衡。此時，肌體通過自身的調節作用，使胰島分泌超量的胰島素，促使血糖下降。胰島細胞超負荷運轉，最終造成胰島功能嚴重受損，發生糖尿病。蘆薈本身富含鉻元素，鉻元素能促進胰島素分泌、使血糖恢復正常。
3.延緩衰老
蘆薈中的粘液主要是蛋白質，是以多糖類物質爲核心成分，粘液類物質是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分，粘液素存在於人體的肌肉和胃腸粘膜等處，讓組織富有彈性，如果液素不足，肌肉和粘膜就會喪失了彈性而僵硬老化，構成人體的細胞，如果粘液素不足，細胞就會逐漸衰弱，失去防禦病菌、病毒的能力。
4.曬後修復
在夏天的時候，我們會經常跑到戶外去玩，如果沒有做好防曬措施的話。當晚上回房間的時候，就會發現皮膚被曬得很紅，甚至有的出現脫皮的現象。對於這種情況，可以馬上把蘆薈塗抹在曬傷曬紅的位置，非常清涼。過一段時間之後，我們會發現皮膚上的紅腫都消下去了，修復效果是很好的。
5.增強免疫力
蘆薈多糖的免疫復活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性病如高血壓、痛風、哮喘、癌症等，在治療過程中配合使用蘆薈可增強療效，加速機體的康復。放射線或核放射能治療癌症過程中會引起的燒傷性皮膚潰瘍，有蘆薈治療不僅解毒、消炎、使細胞再生，還能增加因放射治療而減少的白血球。
以上就是給大家介紹的蘆薈的功效與作用，相信大家通過這篇文章，對蘆薈的功效與作用有了更加深入的瞭解，那麼在生活中，大家使用蘆薈的時候，一定要把蘆薈的功效與作用充分的發揮出來哦！
