補血養顏湯，貧血是女性很常見的疾病，因爲女性特殊的生理結構，容易失血。而且血氣不足的女性朋友，臉上也會非常泛白沒有生氣，從而影響了一個人的容顏狀態。要治療貧血，喝湯不失爲一個好方法，那麼有哪些補血養顏湯可以幫助我們恢復好氣色呢？
用料：湯豬肝100克，枸杞子20克，雞蛋1個。
做法：
1、先將豬肝洗淨切成片，枸杞子洗淨，雞蛋打人碗內。
2、再將鍋內水燒開，放入少量的生薑和鹽，先煮枸杞子，約10分鐘後放入豬肝片，水沸後即可打人雞蛋，稍煮即成。飲湯吃蛋、豬肝和枸杞子。
功效：養肝、補血、明目的功效，適用於肝虛所致之頭暈、目花、夜盲症及貧血的調養和治療。
用料：豬肝50克，黑木耳10克，菠菜50克，蔥、味精、醬油、豬油、精鹽適量。
做法：
1、將豬肝洗淨，剔除筋膜，切片;黑木耳用清水泡發，洗淨，與豬肝片一同入鍋，加水適量，煮熟。
2、湯沸後再加菠菜，略煮片刻，再加豬油、蔥、味精和精鹽調味。吃豬肝、黑木耳和菠菜，日服1劑。
功效：養血補血的功效，補血養顏湯還適用於貧血患者。
用料：紅棗50克，黑木耳15克，冰糖適量。
做法：先將黑木耳與紅棗以溫水泡發並洗淨，放入小碗中，加水和冰糖適量，將碗置於蒸鍋中蒸約1小時。喝湯、吃黑木耳和紅棗，或分次食用。
功效：滋陰和營、補益氣血的功效，適合於陰液虧損、氣血不足引起的貧血，如面色胱白、頭暈耳鳴、心悸氣短、低熱口乾、腰腿痠軟、疲乏無力等。
用料：山藥30克，紫荊皮9克，紅棗20克。
做法：先將山藥、紫荊皮、紅棗洗淨，加水適量，一同煎湯。日服1劑，分3次服用。
功效：健脾益血、補腎養陰的功效，補血養顏湯適用於低熱的貧血患者。
補血養顏湯不僅能夠滋補身體、補氣安神，還能改善氣血不順、面色不佳等問題，而且女孩兒在每月的那幾天喝，還可以緩解痛經。養成喝湯的好習慣，久而久之，就能煥發出好的氣色，再也不怕被人說病怏怏啦。
