都說晨起之後喝杯水對身體好處多多，但是並非所有人都適合在晨起後喝水的。中醫認爲，有2類人不宜在起牀之後喝水，下面就一起來了解下吧。
有一些朋友反應，爲何晨起之後喝水不僅沒有感到身體舒適，反而會覺得頭暈腦痛，甚至還出現了臉部浮腫的情況呢？其實這類人屬於脾胃虛弱人羣，中醫認爲，脾胃不好的人原本對水溼的代謝就不好，晨起之後若是再喝水，就會造成體內的水運化受阻，從而出現身體不適。
爲何陽氣不足的人不宜在晨起後喝水？中醫提醒，早晨起來的時候人們的陽氣也會慢慢上升，但如果體內陽氣不足時喝水，陽氣就會被水壓下去，導致陽氣上升受阻，長期下來會對身體造成影響與傷害。
溫水是最普通但也是最適合人們喝的那杯水，爲什麼晨起後建議人們喝溫水而不是熱水或者涼水呢？這是因爲熱水太燙，難以下口，而涼水可能會導致人們出現腹瀉、腹痛，所以溫水纔是最好的選擇。
蜂蜜水是針對患有便祕人羣所準備的水，除了便祕的人可以喝蜂蜜水以外，腸胃不適、皮膚嚴重乾燥的人也可以喝點蜂蜜水，這是因爲蜂蜜裏含有的營養物質可以修復腸胃，改善皮膚乾燥的症狀。
