桂圓味道甜美，還有鎮靜安眠的作用，平時我都喜歡吃一些桂圓，但是前段時間檢查了血糖高了，想知道血糖高的人能吃桂圓嗎？
血糖高的人吃桂圓要看自身的情況。
若是因爲吃了太多的糖分，導致血糖短時間變高，這種人有正常的調節血糖的功能，因此還是可以食用桂圓的。若是因爲糖尿病導致的血糖高，就不建議食用含糖量過高的桂圓。
1、血糖暫時性變高的人吃桂圓，會延長血糖高的時間，但是血糖調節反饋，促進胰島素分泌之後，血液中多餘的糖分就會轉變成脂肪，因此有可能出現發胖的情況。
2、若是糖尿病患者高血糖時期吃了桂圓，會出現短時間內血糖快速上升的情況，易出現食慾大減、虛弱無力、心跳加快、噁心嘔吐、口渴尿多等不適情況。
1、暫時性變高的人羣食用了桂圓之後只需要喝一些熱水，吃一些蛋白質，稀釋血液中血糖濃度，同時停止使用含糖的食物。
2、糖尿病患者高血糖時期吃了桂圓需要及時注射胰島素等具有降糖作用的藥物。
血糖高的人可以食用少量的龍眼。
1、血糖暫時性高的人羣，可以食用適量的龍眼，不會造成很嚴重的危害。
2、若是糖尿病患者高血糖時期，不建議食用龍眼，是在想吃的話，可以少量的食用一些龍眼。
桂圓味道甜美，還有鎮靜安眠的作用，平時我都喜歡吃一些桂圓，但是前段時間檢查了血糖高了，想知道血糖高的人能吃桂圓嗎？
1、暫時性血糖高的人一次食用龍眼可以吃10粒左右，一天的食用量可以在20粒左右。
2、糖尿病導致血糖高的人羣食用龍眼，只能吃2個，並且一天最多隻能吃2次。
1、即使是暫時性血糖高的人食用龍眼最好在血糖降下去之後再食用，因爲長期血糖高的會對控糖機制不利。
2、而糖尿病導致的高血糖，想食用龍眼的話，就要在兩餐之間食用，此時血糖水平相對於餐後較爲穩定，因此吃兩個龍眼也是可以的。
3、血糖高的人吃了龍眼之後要控制一下主食的食用量，減少一些糖分的攝入，這樣對身體比較好。
血糖高和糖尿病不是一回事。
糖尿病是因爲人體內分泌系統紊亂或者胰島素受體出現問題，導致糖代謝功能失調，導致血糖高過正常值。但是高血糖是指人體血液中糖的含量過高,有可能是短時間內糖分攝入過多，血糖調節系統沒有跟上，導致暫時性血糖高，因此糖尿病會導致高血糖,但高血糖卻不一定是糖尿病。
