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鯉魚湯的功效與作用

來源:樂哈養生館    閱讀: 1.42W 次
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魚湯,是一款家常湯品,主要食材是鯉魚,主要烹飪是燉。鯉魚湯具有健脾和胃、下氣利水、通乳安胎、益智健腦、降低血脂、保護眼睛、延緩衰老的功效,可輔助治療胃痛、反胃、黃疸、脾胃虛弱、食少乏力、泄瀉、水溼腫滿、小便不利、腳氣、咳嗽氣逆、腹脹、產後乳汁不通、乳汁稀少、夜盲症、視力減退、高血脂等病症。

健脾和胃

鯉魚性甘平,入脾胃經,有健脾和胃的功效,主治胃痛、反胃、黃疸、脾胃虛弱、食少乏力,因此鯉魚湯適宜對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人食用。

鯉魚湯的功效與作用

下氣利水

鯉魚入脾、腎經,有下氣利水的功效,泄瀉、水溼腫滿、小便不利、腳氣、咳嗽氣逆、腹脹者可以食用鯉魚湯來輔助治療。

鯉魚湯的功效與作用 第2張

通乳

鯉魚還具有通乳的功效,因此鯉魚湯適宜產後乳汁不通、乳汁不足者食用,常用鯉魚與木瓜一同煮湯爲產婦催乳。

鯉魚湯的功效與作用 第3張

安胎

鯉魚性甘平,不溫不燥,孕婦食用鯉魚湯有安胎的功效,《本草拾遺》中記載鯉魚:“主安胎。胎動、懷娠身腫,爲湯食之。破冷氣痃癖氣塊,橫關伏樑。”

鯉魚湯的功效與作用 第4張

鯉魚湯,是一款家常湯品,主要食材是鯉魚,主要烹飪是燉。鯉魚湯具有健脾和胃、下氣利水、通乳安胎、益智健腦、降低血脂、保護眼睛、延緩衰老的功效,可輔助治療胃痛、反胃、黃疸、脾胃虛弱、食少乏力、泄瀉、水溼腫滿、小便不利、腳氣、咳嗽氣逆、腹脹、產後乳汁不通、乳汁稀少、夜盲症、視力減退、高血脂等病症。

益智健腦

鯉魚湯中含有DHA,DHA是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸。在孕期,DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分,可以促進胎兒大腦發育,並且減少女性產後抑鬱的發生。而且DHA的減少會引起腦部功能的退化,食用鯉魚湯可以提高老年人的記憶及學習能力,改善老年癡呆。

鯉魚湯的功效與作用 第5張

降低膽固醇

鯉魚湯中含有不飽和脂肪酸,能夠降低血清膽固醇含量,可以防治動脈硬化、冠心病。高血脂患者可以適量食用鯉魚湯,對於健康非常有利。

鯉魚湯的功效與作用 第6張

保護眼睛

鯉魚湯對於眼睛也是非常有益的,鯉魚湯中含有維生素A,能夠促進人體視紫紅質的再生,能夠維持正常的視覺功能,食用鯉魚湯能夠有效防治夜盲症、預防視力減退。

鯉魚湯的功效與作用 第7張

延緩衰老

鯉魚湯還具有延緩衰老的功效,鯉魚精巢DNA對機體自由基的清除作用是延緩衰老作用的重要機制之一,另外鯉魚精巢DNA還能明顯提高抗氧化酶的活性,抗脂質過氧化,對於自身DNA的損傷具有明顯的保護作用。

鯉魚湯的功效與作用 第8張

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