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甲魚湯的功效與作用

來源:樂哈養生館    閱讀: 4.71K 次
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甲魚是鱉的俗稱,又叫做水魚,是我國傳統的名貴水產品,甲魚湯屬於閩菜,其主要食材是甲魚,味道鮮美,蛋白質含量豐富,深受我國人民的喜愛。

補腎壯陽

甲魚是一種傳統的中藥材,具有極高的藥用價值,具有滋陰壯陽的作用,經常食用甲魚湯可以加強體內的陰精,使人體的陰陽恢復到相對平衡的狀態,從而達到補腎壯陽,滋補強壯的作用。

甲魚湯的功效與作用

提高免疫力

甲魚湯不僅味道鮮美,而且其中含有豐富的蛋白質、多種維生素以及鈣、鐵、磷等微量元素,它是一種很好的滋補食品,可以幫助調節人體的內分泌功能,增強身體的抗病能力,還可以起到抗疲勞的作用。

甲魚湯的功效與作用 第2張

美容養顏

甲魚湯中含有豐富的龜板膠,而且還富含維生素A、維生素E、膠原蛋白、多種氨基酸、脂肪酸等營養成分,具有美容養顏、延緩衰老的作用,可以幫助滋潤肌膚、減少皺紋的產生。

甲魚湯的功效與作用 第3張

強筋壯骨

甲魚湯中含有豐富的鈣元素,常吃甲魚湯可以維持骨骼和牙齒的健康,青少年食用可以促進骨骼發育,中老年人食用可以在一定的程度上預防骨質疏鬆的問題。

甲魚湯的功效與作用 第4張

甲魚是鱉的俗稱,又叫做水魚,是我國傳統的名貴水產品,甲魚湯屬於閩菜,其主要食材是甲魚,味道鮮美,蛋白質含量豐富,深受我國人民的喜愛。

補血

甲魚具有較好的補血作用,可以促進骨髓的造血功能,其中含有豐富的鐵元素,是一般食物的幾十倍甚至幾百倍,體質虛弱者或患有貧血患者可以適量食用甲魚湯。

甲魚湯的功效與作用 第5張

甲魚湯的適宜人羣和禁忌人羣

1、適宜人羣:一般人羣均可食用;甲魚湯具有補血強壯的作用,適合體質虛弱、貧血以及中老年人食用。

2、禁忌人羣:甲魚湯中含有豐富的蛋白質,滋補作用強,膽囊炎患者、胃腸功能弱或消化不良者不宜食用。

甲魚湯的功效與作用 第6張

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