1不吃早餐—易胃部不適和頭痛
不吃早餐—易胃部不適和頭痛。會造成營養攝入不均衡。
空腹跑步—會增加心臟和肝臟的負擔，易出現心律不奇。
睡前不刷牙—易產生牙腐壞，牙齦出血。牙周病，以及牙脫落。
2吃燻烤的食物—會產生大量的致癌物
吃燻烤的食物—會產生大量的致癌物。
俯睡—由於趴着睡覺的姿勢導致呼吸不通暢，體內氧氣供應自然會不充足。壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心臟疾病。影響消化。
用油漆快子吃飯—油漆含多種對人體有害物質，其中硝基成分被吸收後，會與含有氯乙胺的物質合成強有力的致癌作用的亞硝胺
講求個人衛生、環境衛生、飲食衛生，不迷信
