常看見有人拿紅枸杞泡水喝，但即使紅枸杞的營養價值比較高，也千萬別忽視了紅枸杞喝的禁忌。因爲如果食用不當的話，會對身體不利。想知道紅枸杞的食用禁忌有哪些嗎？那麼我們就一起來看看吧！
1.引起失眠多夢
如果是大量的服食紅枸杞，心臟供血供氧功能受到影響，很容易影響大腦正常的活動，特別是喜歡在睡前用紅枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多夢。另外紅枸杞子屬於溫熱食物，過多食用很容易引起上火，使人處於焦躁不安的狀態下，影響睡眠質量。
2.忌內肝火旺者
前面提到了長期大量食用紅枸杞子泡水很可能導致身體容易上火。我們知道體內肝火旺很容易導致人脾氣暴躁，容易動怒。而脾氣暴躁長期處於生氣狀態下又容易反過來傷肝。特別是性情本身就較爲急躁的人要注意不宜過多用紅枸杞子泡水喝。
3.忌脾胃虛弱者
用紅枸杞子泡水喝，紅枸杞子泡水之後經過人飲用對於腸胃的影響刺激是比較大的。脾胃較爲虛弱的人不宜過少食用，很可能造成腹痛、腹瀉等身體不適。而且過多食用溫熱的紅枸杞子也會加重胃部的負擔，影響腸胃消化。
4.流鼻血者慎吃
紅枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，紅枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用紅枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
5.腹瀉者忌吃
在《本草經疏》中提到：”若並脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入“。即使紅枸杞子具有很好的滋補和治療作用，但對於患有高血壓、性情太過於急躁的人，或平日大量攝取肉導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
6.食用一定要適量
一般來說，健康的成年人用紅枸杞子泡水喝的話，每天20個左右比較合適，如果像起到治療的效果，每天可以吃30g左右。挑選紅枸杞時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之有粘牙的紅枸杞。
以上就是紅枸杞的食用禁忌，看了這篇文章，相信大家也知道了紅枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的，這也是這篇文章的目睹所在，希望這篇文很髒能夠在認識紅枸杞方面對大家有幫助。
