芒果是一種深受各層年齡人羣受歡迎的熱帶水果，適量吃一些芒果可以起到美容養顏、保護視力等功效，但是也有一些家長擔心孩子芒果吃多了皮膚會變黃，也有一些年輕人擔心，自己吃多了芒果皮膚會變黃，那麼每天吃芒果人會發黃嗎？芒果吃多了皮膚髮黃怎麼辦？下面讓我們一起來了解一下吧。
每天吃芒果可能會導致人發黃
芒果中富含維生素C，具有一定的抗氧化能力，可以清除自由基，調節皮膚黑色素。但是，芒果中的胡蘿蔔素含量很高，胡蘿蔔素是一種營養素，它對維持人體健康有著重要的功效，但同時也是種脂色素，如果每天吃太多的芒果，會增加攝入的胡蘿蔔素，如果肝臟不能及時消化，那麼就會讓胡蘿蔔素堆積在皮膚角質層粘膜上，從而導致皮膚變黃。
芒果吃多了皮膚黃一般可以通過多喝水、補充維生素C等方式調節
食用過量的芒果會引起皮膚變黃，這種情況下可以多喝一些水，促進胡蘿蔔素的新陳代謝，使肌膚回覆到原來的狀態。維生素C是一種很好的抗氧化劑，可以通過服用來達到美白的目的，如果皮膚變黃，可以多吃一些維生素C，也可以吃一些富含維生素C的水果，比如檸檬、獼猴桃、番茄等。
