免疫力低下患者想要增強抵抗力應注意補充優質蛋白質。優質蛋白質的食物可以提高免疫力，比如多吃一些肉類、蛋類、奶製品和豆製品等，肉食當中含有豐富的蛋白質，經常飲用奶製品比如純牛奶、純羊奶是可以增高抵抗力的。
免疫力低下吃什麼增強抵抗力
1、蛋白質
優質蛋白可以增進肌肉的力量、促進肌肉的合成。常見的優質蛋白來源有牛奶、海蔘、雞胸肉等，多吃這些可以有效的吸收優質蛋白，提高機體的抵抗力。
2、香蕉
香蕉含有豐富的蛋白質、脂肪、澱粉、果膠、鈣、磷等營養物質，可以爲機體提供大量的營養成分；香蕉中還富含生物鹼，可以促進機體中維生素B5、色氨酸的合成，從而達到提高抵抗力的目的。
3、維生素
新鮮的水果和蔬菜，比如西紅柿、藍莓、草莓等，富含維生素和礦物質，而且富含抗氧化物。維生素C對抵抗流感有很大的作用；抗氧化物能夠保持機體免疫細胞不受不良因素的侵襲，並且能夠增強白細胞扼殺外來微生物的能力。
4、蜂膠
蜂膠可以有效的提高人體巨噬細胞的功能，加速吞噬病毒、細菌的速度，建議適當的食用。
5、大蒜
蒜素與大蒜辣素有很好的殺菌和抑制作用，大蒜中的蒜油等有效成分可激活細胞增強免疫。
以上就是免疫力低下吃什麼增強抵抗力的相關數據，希望對大家有所幫助，祝大家身體健康，生活愉快。
