咖啡已經是很多人都愛喝的熱飲了，尤其是在上班族的羣裏更是不可缺少的熱飲，困得時候喝一些咖啡就可以幫助我們提神，繼續工作，但是因爲含有咖啡因，所以對我們的身體也會存在一些隱患，那麼過量喝咖啡有什麼嗎？一起通過今天的文章來了解一下吧。
但是醫生也說了，每個人的體質並不一樣，如果你喝後覺得並沒有什麼不良症狀，那也可以適當喝點，問題不大，只要不過量就可以。
經期少量喝咖啡的好處
咖啡因可以緩解疲勞、振奮精神，還能恢復肌肉的活力，這就是經期少量喝咖啡的好處。而且如果患者的情緒不佳，因爲痛經而感覺緊張，喝咖啡也能有效緩解。
其實每天如果只是喝一小杯咖啡，裏面的咖啡因含量也非常有限，對人體產生的好處或者壞處都是比較小的，只要喝了感覺開心，不妨就喝一些吧。
過量喝咖啡的壞處
易引起糖尿病
世界上消耗咖啡多的國家是芬蘭和美國，這兩個國家的肥胖人羣較多，患糖尿病的患者人數也是多的，不由的讓人考慮到二者之間的關係。
其中，芬蘭人的咖啡消費量居世界之首，該國的糖尿病患者也是世界上多的。其它北歐國家的咖啡消費量也大，患糖尿病的人數也多。
相反，日本人的咖啡消費量在世界上是少的，糖尿病患者也少。研究者分析認爲，咖啡飲料中含有的咖啡因可以透過胰臟而沉澱到胎兒組織中，尤其是胎兒的肝臟、大腦，使出生後的嬰兒可能患糖尿病。
增加心梗危險
美國波士頓大學公共衛生學院的醫學家們通過對858例在45～69歲首次患心肌梗塞的婦女和858例從未患過心肌梗塞的婦女進行了爲期4年的研究。
結果表明，每日飲5杯或更多的咖啡，可使婦女患心肌梗塞的危險增加70%，而且危險性隨着飲咖啡的數量增加而上升。
易患不孕症
研究人員統計發現，每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕症。有關專家曾調查了有飲用咖啡習慣的104名婦女，其中約有50名婦女不易受孕。
也有些生育專家認爲，這是小範圍的研究，不能後證實咖啡對生育的特殊作用。但是，研究人員強調指出如果不能從醫學上說明不育症的原因，則應考慮不育症與咖啡因有關。
易引起骨質疏鬆症
美國加利福尼亞大學的研究者對980名50～98歲的老年婦女進行了調查研究，結果發現，長期每天飲2杯以上咖啡而不飲牛奶的老年婦女，不管年齡、肥胖程度如何，其髖骨、脊椎的骨密度都會降低，且降低的程度與習慣延續的時間長短和飲用量的多少有關。
因爲，咖啡因能與人體內的遊離鈣結合，並經尿排出。遊離鈣的減少必然引起結合鈣的分解，從而導致骨質疏鬆。
妊娠高血壓綜合徵
是孕婦特有的一種疾病，患者表現爲浮腫、高血壓和蛋白尿，如不及時防治，可危及母胎安全。
據澳大利亞一項研究結果表明，每日只飲幾杯咖啡就會升高血壓。爲此，孕婦不宜飲用咖啡。
孕婦飲咖啡對胎兒不利
早在80年代初，在實驗中發現，每天給小白鼠飼餵相當於成人飲12～24杯濃咖啡的量後，妊娠鼠就會生育出畸形的小鼠。
爲此，研究者以美國食品與藥品管理局的名義告誡孕婦：應暫停飲用咖啡。
結語：雖然現在很流行喝咖啡，但咖啡裏面含有的咖啡因容易對神經和心血管產生刺激，所以懷孕的人是不能喝的哦，否則對胎兒有危害，還有月經期間也是可以喝咖啡的哦，不過這是看個人體質的，偶爾喝一些是沒有關係的，反之就要小心，不僅是咖啡，所有飲食都要注意。
