睡覺出汗究竟怎麼回事呢，我們要好好的瞭解一下的，日常的養生過程中，要多瞭解一下自己的身體了。我們都知道，睡覺出汗也可能是身體出現問題。那麼男人晚上睡覺出虛汗正常嗎?男人晚上睡覺出虛汗有哪些原因?接下來和小編看看吧!
睡覺出汗怎麼回事
男性生理性出汗原因
晚上睡覺多汗又叫盜汗，盜汗分爲兩種，一種是屬生理性的，一種屬病理性的。盜汗指入睡後出汗，醒後即止。多屬虛勞之症，尤以陰虛者多見。
其中最常見的生理性因素就是睡眠環境導致的男性晚上睡覺出汗。
睡眠環境：
男人晚上睡覺出虛汗，與睡眠環境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關。
病理性出汗原因
1、疾病反應
有些疾病如結核病、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，有可能會導致男人出現夜間盜汗的情況。
2、分泌失調
內分泌失調患者，如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者，以及有情緒障礙，自律神經失調的人，也都可能在夜間大量流汗。
注意
很多男人因爲晚上睡覺出汗會懷疑自己是腎虛，其實自己的想法是錯誤的，晚上睡覺也有生理上的原因，也有病理上的原因，我們一定要分清自己晚上睡覺出汗的原因是什麼。
晚上睡覺出汗怎麼辦
1、五砂散
五倍子5份，辰砂1份，共研細末，貯瓶備用，用時取藥散0.5～1克，用溫水調成糊狀，於患者臨睡前敷於肚臍，外以紗布覆蓋，膠布固定，翌日晨起時取下，如無效可重複使用，一般連用3天即可湊效。本方適用於各種證型的出汗，對因肺結核引起出汗，也有比較顯著的療效。
2、五味敷劑
五倍子加上赤石脂，以及沒食子，煅龍骨，煅牡蠣各20克，和辰砂1克，一起研成粉末狀，在睡覺的時候用涼水和醋加入進去，比例是一比一，然後放進臍中，並且用紗布包好，再用膠帶固定，第二天把拿掉，每天一次，堅持3到5天就好了。
3、玉屏風散加減
白朮12克，黃芪20克，防風12克，炙甘草10克，北五味10克，糯稻根15克水煎服，一日一貼，若汗出嚴重者加麻黃根12克，烏梅12克，有心悸者加熟棗仁12克，茯神18克，桂圓12克即可。
4、秦艽鱉甲湯加減
地骨皮，柴胡，鱉甲各9克，秦艽，知母，當歸各5克，青蒿3克，烏梅2個，水煎服。汗出多者加牡蠣，五味子，浮小麥收澀斂汗，血虛者加制首烏，熟地補益精血，口乾舌紅絳者加麥冬，天花粉生津清熱，結123核123病人適用。
5、當歸六黃湯加減
當歸12克，生地黃，黃芩，黃柏，黃連，熟地黃各6克，黃芪12克，水煎服。本方主要用以治療陰虛火旺，出汗面赤，心煩尿赤，舌紅，若陰虛火旺輕者，可去黃連，黃芩，加知母，以瀉其火而不傷其陰。
晚上睡覺出虛汗食療
1.小麥山藥湯
功效補氣斂汗。材料浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。用法二藥同煎取汁150毫升，加糖調味，每服50毫升，早晚各服1次。
2.參歸腰子
補虛斂汗。主治病後虛弱而致的自汗或盜汗。材料人蔘10克，當歸8克，豬腰子1個，姜、蔥、鹽適量。用法將參、歸切薄片，腰子去腎盂切碎，與姜、蔥、鹽同放於盆內，加水適量，煮爛食之。人蔘甘，平。大補元氣，補肺益脾，生津，安神。當歸甘、辛，溫。補血，活血。
3.生地黃雞
功效滋陰止盜汗。材料生地黃150克，烏肉雞1只，飴糖100克。用法將生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內蒸熟即成。生地黃甘，寒。滋陰涼血。烏雞甘、平。補虛勞虧損，治消渴，中惡心腹痛。
4.黑豆小麥飲
功效祛風斂汗。材料黑豆15克，浮小麥15克。用法熬取二物汁液200毫升，加入糖調味頻服，每次服10毫升左右。黑豆味甘，平。補腎，明目鎮心，久服，好顏色，不老。止腹脹消谷。黑豆加甘草，大解百藥毒。
男性睡覺出汗注意事項
汗爲心之液，如果男性睡覺出汗太多或自汗、盜汗的病程持續時間過久，將導致精氣耗傷，出現精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢等陰陽失調的症狀，損害人體的身心健康，甚至誘發其他疾病。患者在治療的同時，應養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合，被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或涼曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。
結語：身體出汗也是需要多瞭解的，如果經常出汗，而且還是比較多的話，肯定要多注意保養，否則，肯定不利於身體了。晚上睡覺多汗又叫盜汗，盜汗分爲兩種，一種是屬生理性的，一種屬病理性的。盜汗指入睡後出汗，醒後即止。多屬虛勞之症，尤以陰虛者多見。
