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美味豆腐百變吃法介紹給你

來源:樂哈養生館    閱讀: 720 次
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豆腐,對於我們來說再熟悉不過了,是中國人智慧的結晶,關於豆腐的吃法也是千變萬化,其實做法比較簡單的大概就是豆腐湯了。豆腐湯不僅僅是製作簡單,而且口味非常多變,可以滿足不同口味的需求。想學習豆腐湯的做法,就請看下面的文章內容!

豆腐湯的做法大全

山藥豆腐湯

材料

山藥200克,豆腐400克,蒜頭1瓣、醬油、麻油、蔥、鹽、味精各適量。

美味豆腐百變吃法介紹給你

做法

1、山藥去皮,豆腐沸水燙後分別切成丁;蒜去皮剁成蓉。

2、接着將花生油燒至五成熱,爆香蒜蓉,倒入山藥丁翻炒數遍。

3、再加上適量水,待沸騰倒入豆腐丁,調入蒜蓉及剩餘原料,煮沸。

4、最後撒上蔥花,淋上麻油即可。

山藥豆腐湯口味清淡,並且營養豐富,不管是老人還是還是都非常適合吃。需要注意一下,山藥和豆腐都可以稍微切的少一些,這樣更加入味。

香菇豆腐湯

材料

鮮香菇、豆腐、橄欖油、蔥姜、生抽、醋、糖、辣椒油、胡椒粉、水澱粉、雞蛋、香油、雞精。

做法

1、首先將鮮香菇洗淨,放入開水中煮2分鐘。

2、豆腐切小粒,放淡鹽水中浸泡10分鐘。

3、鍋中加入橄欖油,爆香蔥姜,倒入切絲的香菇翻炒。

4、加入適量的開水,加入生抽、香醋、少許糖、油辣椒。

5、煮上3分鐘後加入豆腐、胡椒粉、適量鹽,用水澱粉勾芡,倒入蛋液攪勻。

6、最後加少許雞精,淋入香油,撒上蔥花即可出鍋。當然了,如果你的口味非常的清淡,那麼也可以減少本菜譜中的一些調味料,比如胡椒粉和辣椒油等等。

美味豆腐百變吃法介紹給你 第2張

如果你不愛吃香菇,覺得香菇有一種很大的味道,那麼你也可以替換成草菇或者是金針菇等等,同樣是味道鮮美、營養豐富的一道美味哦!

鯽魚豆腐湯

食材

新鮮的鯽魚500g,豆腐、料酒,蔥姜,食鹽,食用油。

製作

1.將豆腐切成5毫米厚的薄片,用鹽水漬5分鐘,瀝乾待用。

2.鯽魚去鱗和內臟,抹上紹酒,用鹽醃漬10分鐘。

3.器皿中放一點色拉油加熱,然後爆香薑片,將魚兩面煎黃後加上適量的水,低火煮25分鐘。

4.再投入豆腐片,調味後下少許溼澱粉勾薄芡並撒上蔥花。

5.根據口味愛好也可撒上生菜碎末等。

番茄豆腐湯

材料

草菇320克,黃豆芽320克,北豆腐200克,番茄200克,姜3克,香菜10克,醬油5克,香油5克,胡椒粉2克,白砂糖3克,鹽3克。

做法

1.大豆芽菜摘去根,洗淨,切段滴乾水。

2.姜去皮洗淨,切1片拍鬆,另切少許薑絲,芫荽洗淨摘短,板豆腐洗淨切薄片,置碟上。

3.番茄洗淨,去核切片。

4.鮮草菇洗淨,每粒切開邊。

下豆腐煮開,即可盛湯碗內

5.燒熱鍋,下油爆香姜。

6.先下草菇炒數下,再加入水煮開,煮3分鐘,撈起浸冷,取起後抹乾水,燒熱鍋,下油並放下薑絲,大豆芽菜炒勻,加水1000毫升,三個再共煮10分鐘。

美味豆腐百變吃法介紹給你 第3張

7.放下番茄,鮮草菇及調味料煮開。

8.下豆腐煮開,即可盛湯碗內,放入芫荽即成。

豆腐分爲老豆腐和嫩豆腐兩種,一般來說在湯裏面使用嫩豆腐更多一些。購買的時候直接選擇超市內盒裝的即可,不建議購買散裝的豆腐,質量得不到保障。另外豆腐非常容易變質,儘量買回來之後就立即吃掉,不要長期存放。

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