茶葉
對老人來說，茶葉是個很好的保健品了，常喝茶可以防止體內膽固醇含量升高。
生薑
生薑也可以降低血脂和膽固醇含量
大蒜
大蒜可以降脂，可以預防高血脂症和動脈粥樣硬化的好東西
紅薯
吃紅薯可以試動脈血管保持一定的彈性
山楂片
老人常吃山楂片也是很好的，山楂可以加強和調節心肌。
木耳
木耳也可以降低血液中的膽固醇
