怎樣可以快速豐胸，選對方法才能快速變大

現在的女性不僅要求臉蛋漂亮，還要求有修長的雙腿和豐滿的胸部，這樣才能稱得上完美。臉蛋可以通過化妝來僞裝，那麼小胸平胸要怎麼僞裝呢?於是不少女性走上了豐胸的道路。只是怎樣可以快速豐胸呢?今天小編就給大家分享一些豐胸小妙招，助你快速擺脫平胸，完成豐胸夢。

1、補充維生素B

維生素B有助於激素合成，它存在於粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。因爲內分泌激素在乳房發育和維持過程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增長，黃體酮使乳腺管不斷分枝，形成乳腺小管。這種豐胸方法可以自己胸部二次發育。此外，民間流行的各種豐胸食譜、例如木瓜、黑芝麻、黃豆等、不妨常吃些。

2、多做擴胸運動

怎樣可以快速豐胸?擴胸運動能鍛鍊你的胸大肌，雖然胸肌不屬於乳房組織，但是豐滿的胸肌做爲基底，可以讓你的胸看起來豐滿很多，而且常做擴胸運動也有利於增加胸部彈性。

3、依靠按摩

按摩的時候最好能配合專業豐胸產品波斯麗爾，不僅能刺激激素分泌，加速吸收有益成分，補充胸部缺乏的營養，還能減少按摩阻力使肌膚滋潤光滑。

選擇波斯麗爾（官微：bsle2800）因爲她是全球首款“會呼吸的美乳霜”，我們都知道營養不吸收是很多人豐胸不成功的關鍵，所以針對這一問題波斯麗爾特別研製了富含先進透皮因子的美乳霜，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍，再加上按摩促進了胸部的微循環，霜裏面的營養成分就能很快的被胸部吸收了，這樣營養按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。

按摩方法：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20次後，換右手按摩左乳房20次。

4、不要盲目減肥

想減肥也不要以犧牲自己的胸線爲代價。而且，吃對蛋白質也有利於減肥呢。怎樣可以快速豐胸?多喝些豆漿牛奶、吃些大豆製品、這些食物既能給你補充優質蛋白，防止胸下垂，有有利於減肥。

除了蛋白質，你還要給自己的身體補充一些油脂。雖然油是減肥的大敵。但是完全不吃油是不利於健康和體型的。適當吃些花生、核桃、杏仁等富含多不飽和脂肪酸的食物吧。

不論你是長得美還是不美，有性感的身材都能讓你的氣質和魅力有直線的提升，從而讓你更加的自信，給你的生活帶來很大的改變。怎樣可以快速豐胸?波斯麗爾讓你走向自信人生!