夏天到了，又是一個吃西紅柿的季節。據說西紅柿有去斑的作用，那吃西紅柿可以去斑嗎？怎麼吃西紅柿去斑好呢？
西紅柿中含有豐富的番茄紅素、維生素C、谷胱甘肽，有很好的抑制黑色素生成、促進黑色素代謝的作用，對色斑具有很好的預防和淡化功效。
敷面膜去斑效果比直接食用去斑效果好。雖然吃西紅柿也可以達到去斑效果，但是這個過程會比較慢，大部分營養物質都被身體吸收了，而敷面膜營養物質都被臉部吸收了，去斑的效果會更好一些。
材料：新鮮西紅柿1個，麪粉適量
做法：將西紅柿洗淨搗碎，加入適量麪粉調成糊狀，敷於面部20分鐘後洗淨。
材料：新鮮西紅柿一個，蜂蜜適量
做法：洗淨西紅柿，去皮去籽，搗成糊狀，調入蜂蜜，敷於面部，並用指腹輕輕按摩色斑處，15分鐘後洗淨。
材料：新鮮西紅柿
做法：將西紅柿洗淨，切片，直接用西紅柿片擦塗色斑處。
西紅柿是感光食物，所以，西紅柿面膜只能在晚上使用，如果在白天做面膜是會導致面部曬傷的，建議每次在晚上使用。
