西紅柿是一種常見的蔬菜，也可以作爲水果吃，在護膚上，還可以用西紅柿來敷面膜，那麼西紅柿敷面膜可以淡斑嗎？
理論上西紅柿做面膜有一定的淡斑功效，但是實際上效果微乎其微。
人的臉上長斑，其實是一種黑色素或者黃褐色色素沉澱。而西紅柿中含有豐富的維生素C，還含有一定的果酸成分，其中維生素C具有很好的還原性，用西紅柿敷臉時，其中的維生素C能夠慢慢將臉上的黑色素或者黃褐色色素沉澱還原成顏色淺一些的物質，並且減少黑色素的生成，而且果酸還有一定的剝脫作用，可以促進皮膚角質層的代謝，因此用西紅柿敷臉在理論上有一定的祛斑功效。
但實際上，西紅柿中的成分很難滲透皮膚，其中的成分也基本上不能發揮作用，因此實際上基本上沒有人能夠用西紅柿敷臉就去除了臉上的斑。
方法一：將西紅柿切片，洗淨面部，將西紅柿片敷在臉上，等待20分鐘後取下西紅柿片即可。
方法二：西紅柿去皮後切成塊，削掉中間部分，去籽汁只留下果肉。倒入少許蜂蜜，剁碎攪拌直至呈泥狀，然後敷在臉上，避開眼周，等待15-20分鐘後洗淨。
方法三：西紅柿切碎搗爛，用紗布過濾取汁，將面膜紙放入番茄汁中浸泡，然後將吸滿西紅柿汁的面膜紙敷在臉上，等待15-20分鐘取下並且洗淨面部。
吃西紅柿的確可以美白，因爲其中的維生素C和番茄紅素都是很好的抗氧化成分，可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，達到美白的效果。
但是西紅柿美白見效時間則因人而異，有些人可能一個月左右就發現自己皮膚變白了，也有人需要幾個月才能見效，和自身基因以及有沒有做有效的防曬措施有關。而且一天頂多吃200-300克的西紅柿，每100克西紅柿含有維生素C19毫克，攝入的維生素C也是有限的，美白效果可能不會很理想。
西紅柿敷臉的好處：西紅柿中含有水分和維生素C，用蘋果敷臉能夠補充皮膚的水分；其中的維生素C能夠減少黑色素，從而美白膚；西紅柿中還含有果酸，能夠疏通毛孔，起到祛痘的作用。
西紅柿敷臉的壞處：對於一些敏感肌而言，用西紅柿敷臉可能會出現刺激、過敏的情況。
