秋季吃葡萄對身體有抗衰老、潤肺、護肝等好處。
1、抗衰老
葡萄中含有豐富的花青素和維生素E，能夠清除體內自由基，具有抗氧化的作用，還能夠抑制黑色素的產生，延緩皮膚衰老。
2、潤肺
由於秋季空氣比較乾燥，吃葡萄能夠起到潤肺的作用，幫助肺部的毒素及時排出到體外。對於出現的咳嗽痰多症狀也能夠有效的改善。
3、護肝
葡萄中含有大量的多酚類物質、葡萄糖、維生素和多種礦物質，能夠促進肝臟產生血紅蛋白，有利於血液代謝的排出。
另外，秋季吃葡萄還能夠刺激胃黏膜分泌，促進腸道蠕動，增進食慾。
