孕婦便祕一般可以吃酵素果凍，能夠促進腸胃蠕動，緩解便祕。
孕婦會因爲激素水平變化以及飲食結構、情緒發生改變，再加上子宮增大導致臟器受壓而引起便祕。出現便祕以後，如果時間過長可能會導致腸道內吸收毒素較多，影響胎兒和孕婦的身體健康。酵素果凍一般發酵的酵素是小分子結構，其中含有豐富的膳食纖維、益生菌等成分，有利於消化吸收，也可以促進新陳代謝使身體內的有害物質排出體外，幫助緩解便祕。孕婦便祕可以吃酵素果凍，一般不會出現異常影響，同時酵素果凍含有的酵素，也可以幫助改善孕婦的酸性體質，降低生下智障兒的機率。
雖然孕婦便祕可以吃酵素果凍，但是仍然需要適當的吃一些粗纖維食物以及增加飲水量，幫助緩解便祕。
