強壯心臟的食物包括薏米、黃豆、海帶等。
1、薏米
薏米富含油酸、亞油酸，而油酸是一種不飽和脂肪酸。亞油酸是一種非常重要的脂肪酸，可以幫助人體保持身體的正常運轉，對心臟有很大的保護作用。
2、黃豆
黃豆中富含多種維生素，還有大量的蛋白質，有益於身體的消化和吸收。另外，黃豆中的卵磷脂還具有防止血管硬化、防止心血管疾病等作用，對心臟起到一定的保護作用。
3、海帶
海帶中含有豐富的維生素和微量元素，可以促進身體在皮下組織、肌肉組織中堆積脂肪，防止血管、心臟、腸道黏膜中堆積，從而預防血管硬化、高血壓、心臟病等疾病。
除此之外，杏仁中所含的主要氨基酸、不飽和脂肪酸有助於心臟健康，還富含多種維生素E，可防止心臟病。食物並不具有治療疾病的作用，如有不適應積極就醫，遵醫囑規範治療。
