心臟是人體最重要的器官，當心髒停止了跳動，人的生命也就結束。心臟需要我們小心呵護，那麼保護心臟的食物有哪些呢？
葡萄性平，味酸甜，有補氣血的作用。《本草綱目》中有葡萄“滋養強壯，補血，強心利尿。治血虛心跳”的記載，由於葡萄中所含的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素都很豐富，對大腦神經有補益和興奮作用。因此，對心氣不足型和心血不足型心悸，以及神經衰弱及貧血體弱者心悸心慌之人，常食葡萄，尤爲適宜。
紅棗中含有多量的造血不可缺少的鐵和磷，是一種天然的補血食物。對各種貧血、體弱、產後虛弱、手術之後氣血不足所致的心悸者，最爲適宜。可用紅棗煎水服，或用紅棗煮粥食用。
銀耳性涼，味甘淡，能滋補健腦、益肺強心。它不僅是一種名貴的滋補品，同時也是一味扶正強壯劑，與紅棗、蓮子等一同婉服，最宜改善神經衰弱的心悸和心源性心臟病患者的心悸，宜早晚空腹食用。
木耳性平，味甘，具有滋陰、養胃、活血、潤燥的功效。木耳是純天然的抗凝劑，有防治動脈粥樣硬化、冠心病、高血壓和高脂血症的作用。凡心血管疾病導致的心悸者，宜經常服食，對身體十分有利。
心臟是人體最重要的器官，當心髒停止了跳動，人的生命也就結束。心臟需要我們小心呵護，那麼保護心臟的食物有哪些呢？
蓮子有養心安神的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦、增強記憶力，提高工作效率，並有利於預防老年癡呆的發生。
苦瓜性寒，味苦，有清心火的作用。苦瓜能除邪熱，清心明目。對改善痰火上擾或心火偏旺的心悸尤其適合。
豬心補心，可輔助治療心悸怔仲。用豬心1個，切後同姜、蔥、鹽適量煮食，適宜心血不足、心氣虛弱而心悸者服食。
