香蕉中含有較多的鎂鈉、鉀等元素，這些元素雖然是人體必須的。但是香蕉是寒涼之性的水果，是不能一次性吃太多的。那麼，香蕉吃多了會怎麼樣呢？接下來爲大家解答一下。
香蕉吃多了會怎麼樣
1、微量元素比例失調
香蕉中所含的礦物質鎂、鉀和其他元素較多，儘管這些礦物質對身體有益，但食用過多會導致體內微量元素無法保持平衡。
2、變胖
多吃香蕉能減肥是不可信的，反而吃多了會使體重增加。主要是香蕉的熱量比較高，其中的纖維素含量也不是很多。
3、容易痛經
香蕉屬於寒性的水果，女生在月經期吃過多的香蕉，可能會造成身體受寒，從而出現痛經的情況。
4、對牙齒不好
吃完香蕉後必須要漱口，要不然香蕉中的澱粉和糖會一直殘留在牙齒上，時間長了就會腐蝕牙齒的牙釉質使牙齒變壞。
5、抑制心血管疾病
空腹大量食用香蕉後，會與胃鹽酸鹽結合成一種不利於消化的物質，香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，使血中鎂量升高而對心血管產生抑制作用。畏寒體弱和胃虛的人不適宜於吃香蕉。因爲香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好。
6、心肌梗塞
空腹的時候吃香蕉，容易加快腸胃運動，促進血液循環，增加心臟負擔，容易引起心肌梗塞。空腹吃香蕉，會導致血液中的鉀高於正常濃度，導致機體感覺麻木，肌肉麻痹，嗜睡乏力等現象出現。
以上即是對香蕉吃多了會怎麼樣的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。
