芒果作爲一種非常受歡迎的一種熱帶水果，熟透了的芒果剖開後會有濃濃的香味，吃起來非常可口，而且營養非常豐富，含有糖分，另外芒果含有蛋白質、維生素a以及粗纖維，所含礦物質的種類豐富，不管男性還是女性都喜歡吃芒果，那麼女人吃芒果會有哪些好處和壞處呢？
女人吃芒果好處和壞處
1、激發肌膚細胞活力
若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，因爲含有豐富的胡蘿蔔素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。
2、幫助消化
吃芒果能夠幫助防治便祕，預防結腸癌。因爲芒果中含有的芒果甙能夠促進腸胃蠕動，縮短糞便在結腸中的停留時間，有利於排便。另外芒果中含有的大量的纖維也能夠促進排便。
3、增強免疫力
芒果維生素C的含量也超過了桔子、草莓等水果，維生素C有助於增強免疫細胞活性，所以多吃些芒果還可以增強人體的免疫力。
4、解渴利尿
食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在醫藥上可作緩污劑和利尿劑，種子則可作殺蟲劑和收斂劑。
5、降低膽固醇
芒果葉中有很高的維生素C含量，而且具有即便加熱加工處理，其含量及營養也不會消失或者是被破壞的特點。所以常食芒果有利於於防治心血管疾病，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。
吃芒果的壞處
1、汗黃色
因爲芒果中很有黃果素，過多食用會導致我們流出的汗呈黃色。
2、過敏體質者不能食用
因爲芒果和菠蘿一樣本身含有易引起過敏的物質。過敏體質的人吃芒果容易出現脣部接觸性發炎、皮膚瘙癢。潮紅等過敏症狀。
3、有風溼、內臟潰瘍、發炎的人不能食用
因爲芒果性質帶溼毒，這類症狀的人吃芒果會加重自身的病情。
4、女性在經期不宜吃芒果
因爲女性經期要排出毒素，這期間吃芒果會有止血的作用，就不能很好的排出體內的毒素。
5、腸胃不好的人不宜多吃
因爲芒果性寒，多吃芒果會讓腸胃寒涼，加重消化不良的症狀。
6、有皮膚病或腫瘤的人不宜食用
因爲芒果爲溼毒性水果，食用芒果會加重自身的病情，不利於自身疾病的康復。
7、體質虛弱的人不宜食用
因爲芒果性冷，多吃芒果會加重臉色蒼白、體格弱小、吃不下發的症狀。
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