正常情況下，橙汁和雞蛋一般是可以一起吃的，注意適量即可。具體分析如下：
橙汁含有多種營養成分，如鈣、維生素、纖維素等。橙汁中含有的鈣，能有效的爲機體補充鈣。富含的維生素和果膠，能起到一定改善膚質的效果。其所含的纖維素亦可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，刺激排便，從而起到預防便祕的功效。雞蛋中含有豐富的卵磷脂，能夠幫助大腦神經補充營養，從而提高腦細胞的活性化程度，達到增強記憶力的功效。而且雞蛋蛋黃中的卵磷脂、固醇類、蛋黃素等元素還能起到提高機體免疫力的作用。橙汁和雞蛋同食並無衝突，亦可起到功效互補的作用，所以可以一起吃。
建議食用橙汁和雞蛋時要適量，食用過多會增加胃腸負擔，可能會引發腹脹、胃脹等症狀。對橙汁和雞蛋過敏的人羣亦不要食用
