鼻炎指的是接觸過敏原、病毒等出現的鼻腔黏膜和黏膜下組織的急性或慢性炎症。一般不可以進行劇烈運動，防止加重不適導致病情不容易恢復。
鼻炎通常是身體免疫力和抵抗力下降，受到病毒、腺病毒等感染引起，可導致鼻腔黏膜充血、水腫、分泌物增加，出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭暈等現象。此時進行劇烈運動，可能會因爲鼻腔阻塞，導致呼吸困難或出現缺氧感。也可能會增加呼吸頻率和深度，導致鼻腔內空氣流速增加，對黏膜產生刺激，導致不適症狀加重。此外，在疾病發作期間需要保持足夠的休息幫助免疫系統對抗炎症，進行劇烈運動可導致身體過度疲勞，使免疫系統難以有效應對炎症感染，並且還會額外增加血流和血壓，對鼻腔黏膜造成更大的壓力，進而使疾病不易恢復。
建議鼻炎患者積極配合醫生進行相應治療，並根據自身情況適當進行慢跑等有氧運動，幫助增強體質減少發病次數。
