桂魚，在生活中，經常出現在人們的餐桌上。由於營養價值極高，受到人們的喜愛。魚的種類有很多，營養價值也不一樣。那麼，桂魚的功效與作用？
桂魚的功效與作用
桂魚本身屬於一種肉食性的魚類，營養價值極其豐富。桂魚中含有大量的蛋白質、脂肪，還有一些鈣離子、鐵離子、硒元素等礦物質，適量吃一些過於可以有效的吸收其中的營養成分，起到緩解疲勞的作用。而且可以爲人體的新陳代謝提供必需的能量。從中醫學的角度來講桂魚性平、味甘，具有補脾腎、健脾胃、養氣血的功效，可以有效的增加食慾、增強人體的免疫力。
桂魚體側扁，呈紡錘形，背部隆起。頭大，略傾斜。小齒大小不等，鱗細小，側線彎曲，體色棕黃，腹部灰白，第6～7背棘下通常有一條暗棕色的縱帶；體側具有許多不規則的斑塊和斑點，各奇鰭上有棕色斑點連成帶狀。桂魚肉含有蛋白質、脂肪、灰分、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸等。
患有哮喘、咯血的患者不宜食用。患寒溼病者不可食。不要和含鞣酸過多的水果同時食用。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
