褪黑素是大腦分泌的一種物質，可以直接影響女性的正常睡眠。雖然對月經週期沒有直接影響，但是它可以通過調節女性的睡眠狀況來影響正常的月經。那麼停了褪黑素多久纔會恢復月經，接下來就爲大家解答這個問題。
停了褪黑素多久纔會恢復月經
停了褪黑素多久纔會恢復月經是不確定的，有的人可能一個月左右可以恢復月經，有的人可能需要兩三個月，具體根據每個人的體質不同恢復時間會有差異。
褪黑素是由腦松果體分泌的激素之一，它的主要功能是可以改善睡眠質量，能縮短入睡時間，使睡眠中覺醒次數明顯減少，淺睡階段變短，深睡階段延長，次日早晨喚醒閾值下降，有較強的調整時差功能。
如果女性只是偶爾少量服用褪黑素，一般是不會導致月經推遲的。由於年輕人的生活、工作壓力普遍較大，很多女性會有失眠的情況，從而引起月經不調，如月經不規則等現象，所以少量服用褪黑素調整好睡眠後還有利於女性的月經變規律。
但因爲個體差異，過量或長期服用褪黑素有可能會對成年人生殖系統激素水平有影響，如降低睾丸素水平和提高催乳素水平。若患者出現無法解釋的月經不調、乳漏，性慾下降或生殖問題，應考慮測定睾丸素水平和催乳素水平，可能是使用褪黑素產生的影響，一般停用褪黑素一段時間後月經可以恢復正常。
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