掉頭髮是一件特別正常的事情，每個人都要經歷掉頭髮的事情。但是如果頭髮掉的特別厲害，就會導致頭髮變得稀少，甚至光頭。這會讓人感覺特別的不舒服，甚至還會帶來一定的心理壓力，讓人特別痛苦。那麼，最近頭髮掉的厲害是什麼原因呢？接下來就爲大家解答這個問題。
最近頭髮掉的厲害是什麼原因
1、營養不良
從養生學的角度來說，營養均衡更有利於身體健康，由於現代社會生活節奏快，很多人的在飲食方面都是隨便吃點，一日三餐根本沒有注意，從而導致頭髮不能得到足夠的營養而提前進入休止期。只有合理搭配，均衡營養，才有利於防治掉頭髮。
2、精神壓力
當精神壓力過大時，很容易導致掉頭髮的情況出現，因爲當精神壓力大時，毛細血管會收縮得比較厲害，這時候頭髮得不到充分的營養，便會自然的脫落。所以當平時壓力大時可以適當的放鬆一下，這樣子對於頭髮是特別有好處的。
3、激素失調
大家都知道孕婦在產後會大把大把的掉頭髮，這就是因爲激素不分泌失調而引起的，對於產後、更年期還有經常吃避孕藥的人是很容易導致頭髮掉的。另外，許多藥物也會導致頭髮大把大把的掉，比如藥物治療後頭發會掉許多。
4、經常燙髮
經常燙髮對髮質也是有許多損害的，對於一些經常燙髮的人更容易出現頭髮乾燥開叉和容易掉髮的情況。這是因爲在頭髮經受了這麼多化學和物理損傷之後，頭髮出現了一些應激反應。所以大家儘量不要燙髮、染髮，天然的頭髮纔是最好的。
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