核心功效
調理腸胃、美容養顏、增強免疫力
簡介
荔浦芋頭，其原產地在荔浦，這個地方的芋頭有區別於一般芋頭的特點，就是體型比一般的芋頭要大一些；且吃起來的口感非常好，且其功效性也非常多。那麼，荔浦芋頭的功效與作用有哪些呢？
荔浦芋頭的功效與作用
1、調理腸胃
因爲芋頭中含有豐富的黏液皁素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常。同時，還能增進食慾，幫助消化。此外，芋頭還能協調人體的酸鹼平衡，對於腸胃功能較差者，且存在胃酸分泌過多的情況。可適量吃點芋頭，能緩解胃酸分泌過多。
2、美容養顏
因爲芋頭中富含多種對身體有益的營養物質，有烏髮強身的作用。且芋頭爲鹼性食品，能中和體內積存的酸性物質，協調人體的酸鹼平衡，達到美容養顏、烏黑頭髮的效果。此外，芋頭中的氟還具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
3、增強免疫力
因爲芋頭中有一種黏液蛋白，被人體吸收後能產生免疫球蛋白。能增強人體的免疫功能，對於癌症手術後放射化療以及康復，有輔助治療的作用。此外，芋頭還可以解毒，對人體的癌毒有抑制消解作用，可用來防治腫瘤等疾病。
長期吃芋頭的副作用
1、導致皮膚過敏
因芋頭中含有一定的熱敏性成分，對於易上火或者對於芋頭過敏的人羣來說；長期食用芋頭，很容易誘發或者加重其過敏症狀；導致出現皮膚紅腫、瘙癢及起紅疹等不適症狀發生。
2、導致腹部不適
因芋頭中含有大量的膳食纖維素成分，且人體暫時沒有可以將其完全消化的消化酶；長期食用可能會加重人體胃腸道負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉及便溏等不適症狀發生。
3、引發肥胖
因芋頭中富含的糖分比較多，過多的食用芋頭，可能會增加自身出現肥胖的問題。且芋頭中富含的熱量非常不容易被分解消耗，可能會轉化爲脂肪存儲在人體內，使自身出現肥胖的可能；也可能會增加自身出現高血壓的機率。
芋頭的適宜人羣
芋頭適合瘰癧者、齲齒者、便祕者食用。
芋頭的禁忌人羣
對於腹中脹滿者、糖尿病者來說，不宜食用芋頭。
希望以上內容對您有幫助。
