艾灸前可以喝水嗎 做完艾灸能馬上喝水嗎

艾灸的時候身體一般會感覺比較口渴，所以很多人會在艾灸之前喝一些水，那麼艾灸前可以喝水嗎？做完艾灸能馬上喝水嗎？

艾灸前可以喝水嗎

可以喝。

艾灸是生活中常見的一種養生保健方法，具有很好的預防以及輔助治療疾病的作用，一般在進行艾灸之前是可以喝水的，但爲了不在艾灸期間想上廁所，一般建議少喝一些；其次艾灸前最好是喝溫水，因爲溫水暖胃，更有利於人體的健康。

做完艾灸能馬上喝水嗎

建議1小時之後再喝水。

剛做完艾灸時人體的火氣是比較大的，體內的邪氣以及廢物也在不斷的排出，這時候不宜馬上喝酒，否則容易影響人體火氣排出，從而不利於人體的健康，一般建議做完艾灸之後隔1小時左右再喝水，並且要喝溫水。

艾灸前後喝水有什麼講究

一般來說艾灸的前後都是可以適量進行喝水的，但要注意艾灸後1小時再進行喝水，水一般以溫水爲主，其次艾灸時不建議喝水，雖然艾灸時人體會感到口渴，但這屬於一種正常的現象，說明艾灸火氣起作用了，這時候喝水容易把火氣降低，從而影響艾灸的效果，再一個艾灸期間由於工作的侷限，也不方便喝水。

艾灸對宮寒具有作用嗎

具有一定緩解作用。

艾灸中的主要材料就是艾草，而艾草具有較好的活血、驅寒、祛溼以及暖宮等作用，進行艾灸有利於女性理氣活血以及溫經暖宮，對於治療宮寒是具有一定緩解作用的，所以艾灸是可以用來治療以及緩解宮寒的，對女性健康具有好處。

艾灸之後晚上睡不着

艾灸之後睡不着，主要是由於艾灸會在一定程度上使人體的精力旺盛，這主要表現爲艾灸初期，人體不適宜導致的，這屬於一種正常的現象，不需要去看醫生，也不需要太過於擔心，一般堅持一段時間的艾灸之後就會緩解。