前幾天買了一小罐石斛，打算泡水喝，又怕沒味道，想着和家裏的茶葉一起沖泡喝。那麼這兩者能一起泡着喝嗎？
最好分開泡。
生活中常見的茶葉，例如紅茶、綠茶、黑茶等基本上都含有鞣酸的成分，也稱作爲茶多酚，正式因爲這種物質，會使硫酸亞鐵片、黃連素等藥生成沉澱，影響藥效的發揮，咖啡因、茶鹼等成分則會使鎮靜藥藥效減弱或消失，石斛是常用的養生保健品，也可以入藥，如果和茶葉一起服用，很可能會降低石斛的食用、藥用保健價值。
石斛是微微寒性的藥材，味甘，入胃、腎二經，有益胃生津、滋陰清熱的功效，對於有熱盛傷陰、津虧熱燥、口乾煩渴、病後虛熱、目暗不明等表現的人羣，用石斛煎水飲用能起到良好的滋陰降火效果，除了單獨煎水，也可以和西洋參、枸杞、麥冬、黑枸杞等藥材一起煮水喝，補陰清熱效果比單用的效果要更好。
幹品3克，鮮品8克。
幹石斛泡水放6-12克，鮮石斛放15-30克是相對標準的用量，如果以一天泡3次水計算的話，取石斛劑量平均值，石斛幹品一次放3克，鮮品8克是比較合理的，但是由於個人體質差異、需求不同，食用量也就不一樣，因此適當的增減些用量也是可以的，如果藥用石斛的話，建議飲用前先去諮詢相關醫生，在醫生的指導下進行，以免擅自服用影響自身的健康。
1.準備幹石斛3克，將石斛倒入茶壺中，倒入剛燒開的沸水。
2.蓋上茶壺蓋，燜泡10-15分鐘，等水溫不燙嘴時就可以喝了。
3.喝完水後可以將石斛吃掉，石斛味道嚼起來味微苦而回甜，帶有黏性，除此外還可以根據自身需求搭配其它藥材一起泡水喝。
