通草別名大通草，是一種藥食兩用的植物，有很多的食用方法，常見的就是和鯽魚一起煲通草鯽魚湯服用，那麼通草鯽魚湯的功效與作用有哪些呢？
通草有通乳汁的作用，與利水消腫，通乳的鯽魚一同共煮成通草鯽魚湯，具有溫中下氣，利水通乳的作用，主治新媽媽乳汁不下以及水腫等症。
通草性微寒，爲肝膽，質地輕，能通經絡，有利尿之功，通草中的有效成分能增加人體內尿鉀的排出量，用以輔助治療淋證澀痛，水腫尿少，溼熱尿赤症。
鯽魚性平，味甘，有健脾利溼之功，與通草同熬成通草鯽魚湯食用，對於食慾不振，脾胃虛弱，水腫，精神倦怠乏力等症有一定的緩解作用。
鯽魚中富含大量的蛋白質，維生素，鈣，鐵，等多種營養元素，通草富含脂肪，蛋白質，粗纖維，糖醛酸，多糖等成分，二者合用煮成通草鯽魚湯食用，可以補充營養，有助於病後康復。
通草別名大通草，是一種藥食兩用的植物，有很多的食用方法，常見的就是和鯽魚一起煲通草鯽魚湯服用，那麼通草鯽魚湯的功效與作用有哪些呢？
1、適宜人羣：產後氣血不足，乳少，乳汁不通婦女，妊娠期水腫婦女，溼熱內蘊，小便短赤或淋瀝澀痛人人羣。
2、禁忌人羣：氣陰兩虛，體內沒有溼人羣，孕婦。
材料：活鯽魚一條，通草3克，食鹽少許。
做法：
1.將活鯽魚去鱗，內臟，清洗乾淨。
2.鯽魚放入鍋中，加適量清水煮至魚湯呈乳白色，魚快熟時，放入洗淨的通草。
3.加少許食鹽調味，煮開幾分鐘即可，可食魚喝湯。
