鯽魚湯是一道比較常見的湯餚，營養十分豐富，有時候會搭配其他藥材一起熬燉，因此想問下喝鯽魚湯通草多久有效果？通草鯽魚湯熬多久？
通常一兩天就有效果，慢的話需要一週。
鯽魚湯營養很是豐富，當中含有不少的蛋白質、維生素和礦物質，經常適當飲用可以爲產後女性提供充足的營養，有利於促進乳汁分泌及提高乳汁的質量。一般來說，堅持飲用1-2天母乳的量就會有所增加的，一般不超過一週。
最多半小時爲宜。
通草鯽魚湯燉煮鯽魚湯，一般需要15-20即可，最多不要超過半小時，以免影響口感，降低營養價值，同樣，也可以結合具體的情況、個人口味而定，若是鯽魚的個頭較大，則需要多熬煮一會兒，喜歡湯底濃郁些的話，同樣也可以多燉煮一段時間，但是不宜超過30分鐘爲宜。
一般3-6克爲宜。
通草具有促進乳汁分泌的作用，與鯽魚一起搭配燉湯，通常放3克左右的量就好，不要放多，
以免出現不適，影響身體不適，另外，如有特殊口味或特殊需求的可以稍加一點，不要超過10克爲宜，另外，精鹽適量，不要放味精。
食材：鯽魚、通草、薑片。
做法：
1、首先清洗乾淨鯽魚，記得洗淨處內臟、腮和腹中黑膜，以免湯水發苦。
2、起鍋熱油，油熱後放入鯽魚煎，煎好一面後翻面再煎
3、煎好的魚放入慢燉鍋，放入薑片，倒入一壺開水，放入通草燉煮3小時即可
小提示：
1、建議鯽魚腮和腹中黑膜都要去掉，吃滴清洗乾淨，否則燉好的湯腥氣重，可能會發苦。
2、要想燉出奶白湯，鯽魚要先用油煎一下，然後倒入開水燉
