龍眼曬乾後是桂圓，幹桂圓比龍眼糖分高，味道也更好，幹桂圓泡水的正確方法是怎樣的，桂圓乾一天吃幾個最好？下面一起來看看吧！
材料：紅棗、枸杞、桂圓、紅糖。
做法：
1、紅棗去核、桂圓去核。
2、將紅棗、桂圓、枸杞洗淨。
3、放入鍋中熬煮。
4、大火煮沸後繼續用小火熬煮10分鐘。
5、出鍋的時候加入紅糖調味。
材料：桂圓、西洋參。
做法：
1、用清水將幹桂圓、西洋參洗淨。
2、清水煮沸。
3、在鍋子裏面放入幹桂圓和西洋參。
4、煮10分鐘就可以喝了。
用幹桂圓泡水的時候可以連着殼一起泡，具體要不要泡則取決於個人的飲食習慣。
幹桂圓的殼是一種中藥，從泡水的效果來說，連殼泡會更好，很多人擔心幹桂圓殼上不乾淨，那也可以將殼去掉，只是功效會有所降低。
3-4個。
桂圓乾是用新鮮龍眼曬乾而成，遇水後膨脹會發得很大，放3-4個就可以了，一般在泡桂圓乾茶的時候還會加入其他東西，桂圓乾的比例如果太大會影響到整杯茶的口感，從口感來說3-4也是最爲恰當的。
桂圓煮水煮10分鐘就可以了。
桂圓中含有豐富的營養成分，煮一下可以讓營養充分析出到茶水裏面，而且煮水後茶水的味道會更好，煮的時間太長會影響營養價值和口感，因此，10分鐘是最爲恰當的劑量。
龍眼曬乾後是桂圓，幹桂圓比龍眼糖分高，味道也更好，幹桂圓泡水的正確方法是怎樣的，桂圓乾一天吃幾個最好？下面一起來看看吧！
一天吃10個左右比較好。
幹桂圓中含有糖類物質、維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質，是一種具有滋補性的水果，過量食用幹桂圓會增加身體中的燥熱之氣，容易引起內火，造成身體不適。
