紫菜和西紅柿相剋嗎 紫菜和西紅柿可以一起吃嗎

紫菜和西紅柿很常見的食材，那麼紫菜和西紅柿相剋嗎？紫菜和西紅柿可以一起吃嗎？紫菜和西紅柿能一起做湯嗎？

紫菜和西紅柿相剋嗎

不相剋。

紫菜營養豐富，每100g幹紫菜含蛋白質24~28g、脂肪0.9克、碳水化合物31~50g、鈣330毫克、磷440毫克、鐵32毫克、胡蘿蔔素1.23毫克、核黃素2.07毫克、尼克酸5.1毫克、丙氨酸3.4g、穀氨酸3.2g、甘氨酸2.4g、白氨酸2.6g、異白氨酸1.4g，其蛋白質、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿蔔素等含量居各種蔬菜之冠。

紫菜和西紅柿可以一起吃嗎

可以一起吃。

紫菜和西紅柿是可以一起吃的，只是在我們的日常飲食中，紫菜和西紅柿一起的搭配並不常見，紫菜做菜食用一般是和雞蛋做成紫菜蛋花湯，而西紅柿大多也是同雞蛋一起搭配食用。

紫菜和西紅柿能一起做湯嗎

可以，最常見的就是紫菜雞蛋西紅柿湯了。

西紅柿紫菜雞蛋湯，是一道家常菜，這樣的湯很簡單，材料準備好一點油一點鹽既可以。這個湯營養搭配很好。有海中之菜的紫菜，各種礦物質含量高，正是人體需要的。