尿酸高是目前很多人都有的問題，其跟飲食和自身代謝有很大的關係，如需降低尿酸，首先要利尿，將體內的尿酸從尿液排出，一般通過用一些具有利尿作用的中草藥泡水喝，可以達到慢慢降低尿酸的目的，那具體用什麼泡水喝有降尿酸的效果呢？趕緊來看看吧。
玉米鬚味甘，性平，入腎經、肝經、膽經，是一種鹼性的中藥材，具有調節酸鹼平衡的作用，同時還具有利尿的功效，而經常排尿可以稀釋尿酸，對於輔助降低尿酸十分管用。
1、取5克幹玉米鬚或者15克鮮玉米鬚，清洗乾淨，放在水壺裏。
2、加入剛燒開的開水浸泡10分鐘即可飲用。
3、也可以將幹玉米鬚10克放在鍋中，加入適量的清水煮開，再小火煮半個小時也可以。
魚腥草味辛，微寒，歸肺經，有熱解毒，消癰排膿，利水通淋的功效，在夏秋二季採收，洗淨，曬乾後泡飲可用於高尿酸者降尿酸。
1、取15克乾燥的魚腥草，把它放到茶杯中。
2、加入沸水沖泡，五分鐘以後取出湯汁直接飲用。
3、每次加入的魚腥草可以反覆沖泡7到8次。
4、或把適量的乾燥魚腥草放在砂鍋中，加入適量清水煎制煎至10到15分鐘以後，取出裏面的藥液代茶飲用。
蒲公英味苦、甘，寒，歸肝，胃經，含蒲公英素、蒲公英甾醇、礦物質等成分，泡水喝有清熱解毒，利溼利尿的作用，非常適宜高尿酸人羣食用。
1、用流動的清水將10克幹蒲公英表面的污漬進行清洗。
2、洗好後放在杯子裏，倒入沸騰的熱開水。
3、加蓋悶泡10—15分鐘後即可飲用。
車前草味甘，寒，歸腎、肝、肺經，有利水通淋，利溼止瀉，清肝明目，清肺化痰的功效，可用於高尿酸患者輔助降尿酸泡飲食用。
1、準備車前葉100克、淡竹葉12克、甘草10克、冰糖適量。
2、將車前葉、淡竹葉、甘草放入鍋中。
3、水煎去渣取汁1大碗，加入冰糖，代茶飲用。
尿酸高是目前很多人都有的問題，其跟飲食和自身代謝有很大的關係，如需降低尿酸，首先要利尿，將體內的尿酸從尿液排出，一般通過用一些具有利尿作用的中草藥泡水喝，可以達到慢慢降低尿酸的目的，那具體用什麼泡水喝有降尿酸的效果呢？趕緊來看看吧。
白茅根味甘，寒，歸肺、胃、膀胱經，有涼血止血，清熱利尿的功效，用其泡水能清熱利溼，利水通淋，達到輔助降低尿酸的效果。
1、取白茅根鮮品30克清洗乾淨。
2、然後在鍋中放入適量水，加入白茅根，大約煮15—20分鐘後即可關火飲用。
3、如有條件的可將瘦肉洗淨切塊，把瘦肉和白茅根一起放入鍋內加清水煮沸後，文火煮1個小時，最後加鹽調味食用更佳。
菊苣淡竹泡水是《千金方》中降尿酸的方子，菊苣性涼，味微苦、鹹，有清肝利膽、健胃消食、利尿消腫的作用，而淡竹葉性寒，味甘、淡，歸心、胃、小腸經，有清性熱除煩，利尿的作用，兩者搭配利尿效果十分好，對降尿酸有一定的效果。
1、準備菊苣、淡竹葉、百合、茯苓、葛根、薏仁、梔子各5克。
2、將原料打碎裝入沙袋，然後放入保溫杯中並用適量開水沖泡20分鐘，溫涼後服用即可。
冬瓜皮味甘，性微寒，歸肺、小腸經，有利水消腫的功效；而荷葉微苦、性平，歸肝經、脾經、胃經，有清暑利尿，升發清陽，涼血止血的作用，兩者搭配利尿減脂作用較好，比較適合痛風、尿酸高者飲用。
1、準備材料幹荷葉10克和幹冬瓜皮20克。
2、加二斤水一起放入鍋裏煮開後再煮十五分鐘既可。
梔子中含有梔子苷等有效成分，可以促進尿酸的排泄，從而降低血清尿酸水平，因此，常喝梔子茶有降尿酸的作用，搭配金銀花一同泡飲還可清熱解暑、利尿通淋。
1、將梔子、金銀花洗淨，瀝乾水分。
2、將所有材料放入砂煲中。
3、加適量清水，用大火煮沸。
4、轉小火煮15分鐘左右，即可。
備註
上述降尿酸茶飲均需在專業醫師的指導下對症服用，不可私自亂服，以免個別人羣不適合，出現不良後果。
