金針菇爲什麼不消化 吃金針菇不消化怎麼辦

金針菇存在於生活各個地方，一般每天吃飯有金針菇，燒烤火鍋也是有金針菇的。很多人都愛吃，但是都會面臨一個共同的事情，那就是不好消化。

金針菇爲什麼不消化

因爲和玉米一樣的，金針菇含有大量的纖維素，大量的膳食纖維，基本上不仔細的咀嚼，吃的時候什麼樣，之後就是什麼樣。還是要吃的時候多注意下，因爲金針菇不好消化，長此以往是會對我們的身體有一定的影響的。

吃金針菇不消化怎麼辦

一般就可以直接吃一點消食的東西，如果是消化難受，就需要吃健胃消食片。

如果是有消化不好的經歷，那麼就需要吃的時候好好的咀嚼，或者是切得小一點，可以很好的吃，消化也會比較的好。

胃不好能吃金針菇嗎

建議不要，普通人吃金針菇都有可能會產生不舒服的症狀，胃不好的朋友不建議吃，吃了還是會不舒服，容易有胃炎。

新鮮的金針菇中含有秋水仙鹼，人食用後，容易因氧化而產生有毒的二秋水仙鹼，它對胃腸黏膜和呼吸道黏膜有強烈的刺激作用。