現在有很多的人都愛喝苦丁茶，認爲苦丁茶能美容、減肥還有降壓的作用，事實上苦丁茶是有這些作用，那麼苦丁茶長期喝好嗎？
苦丁茶不可以長期的喝。
它本身是屬於苦寒類的茶葉，適合內熱比較重的人羣服用。如果有口乾、太黃、口苦等問題人羣，可以選擇服用它來改善，但是如果長期服用的話，可能會讓你的消化功能受到影響，故建議大家不要長期服用。
由於苦丁茶性涼，特別是女性是不能喝的太多，另外冬春季節不適合多喝，不易於風寒感冒的治癒。虛寒體質和慢性胃腸炎的患者也不能經常的喝苦丁茶。
苦丁茶是可以去火、減肥，但是不宜長時間的飲食，身體虛弱的人也不宜喝，長期飲用苦丁茶對男女的生育也不好，本草綱目十一中有絕孕，中醫醫學大詞典中有涼子宮，望長期飲用苦丁茶的人能夠注意不要過量的服用苦丁茶。苦丁茶性寒，所以不適合大量的長期飲用，不然也會對脾胃的傷害會有極大的副作用。除此之外相關的研究也表明，用苦丁茶長期的飼養家兔，可致間質性腎炎，高劑量或者是長期的服用苦丁茶，對於哺乳動物腎臟有損害作用。
1、風寒感冒者喝苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。
2、虛寒體質者喝苦丁茶，手腳冰涼的症狀會加重，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。
3、老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，二者若飲用苦丁茶，容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
4、經期女性喝苦丁茶，容易引發痛經，甚至月經不調。
5、剛生完寶寶的新產婦喝苦丁茶，不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的腹部冷痛。
苦丁茶是一種含有豐富營養成分的茶類食品，它含有的營養成分有氨基酸、維生素C、黃銅類、蛋白質和熊果酸等。苦丁茶雖然名爲一種茶，但其實苦丁茶是一種藥。苦丁茶它的藥用價值也很高。苦丁茶具有降血壓、降血脂、利便、降火、清熱解毒，驅風散熱，除煩止渴的功效。
