黑布林又稱黑李子，是夏天的一種美味水果，雖然外觀上來看，顏色紫黑色，表層還帶有一層灰白色的粉塵，不是很好，但是其果肉甜味濃郁，果皮卻極酸，酸酸甜甜口感使得它深受歡迎，那麼吃黑布林的好處都有哪些呢？
黑布林和普通李子的最大差別就是果皮呈紫黑色，含有大量的花青素，這種物質被稱爲第七大營養素，是一種強效的抗氧化劑，食用之後可有效的清除體內的自由基，緩解細胞的衰老，尤其適合年輕的女性食用，延緩衰老，美容養顏。
黑布林的味道酸甜，還帶有濃郁的果香，食用可促進口腔唾液的分泌，有增強食慾的效果，適合食慾不佳的人羣食用，開胃健食。
黑布林的果肉中和外皮中都含有較多的植物酸，食用之後對胃腸有一定的刺激作用，促進胃酸、腸液以及胃消化酶的分泌，增強胃消化功能，刺激腸蠕動，十分適合胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療。
黑布林的果核中含有苦杏仁苷和大量的脂肪油，經過近年來的藥理證實，這兩種物質有利水降壓作用，十分適合高血壓以及水腫患者食用。
黑布林又稱黑李子，是夏天的一種美味水果，雖然外觀上來看，顏色紫黑色，表層還帶有一層灰白色的粉塵，不是很好，但是其果肉甜味濃郁，果皮卻極酸，酸酸甜甜口感使得它深受歡迎，那麼吃黑布林的好處都有哪些呢？
黑布林和冰糖一起燉食，具有很好的潤喉開音作用，十分適合發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
黑布林含有多種維生素及礦物質，其中的維生素E和鐵元素機能促進機體內血液的再生，並能促進心血管系統血流量的改變，生育酚能改變雄性的生殖能量，促進生育。
